标签：武志红的心理学课｜动力｜生本能和死本能
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生本能和死本能，也就是生命力量和死亡力量，白色生命力和黑色生命力，白色能量(即正能量)和黑色能量(即负能量)，前者都是指向生长和滋养，后者指向攻击和破坏。两者的区别在于，它们是否被看见，是否在关系中被接住了。
就像孙越和岳云鹏的相声。岳云鹏攻击孙越的长相、原来的工作(养大象的)，孙越的家人，都稳妥妥的被孙越接住，并引向正面。岳云鹏的黑色生命力的负面的能量就被孙越转化为白色生命力和正面能量。这样就收到了很好的喜剧效果。
有时候岳云鹏也会拿郭德纲开涮，郭德纲也都笑脸相迎。
这种自由表达攻击性的关系是最长久最铁的关系。
02
任何一个动力一旦升起，它就是一个独立的生命。如果它在关系中被接住，就意味着它得以生存；如果它在关系中没被接住，就意味着它被否定甚至要被杀死。这时，这股能量的死亡焦虑就会被唤起，于是产生了破坏欲望：要么想破坏乃至摧毁客体（你），要么想破坏自体（我）。
也可以这样表达：如果这份黑色生命力不能向外表达，那就会转而攻击自己，于是对自己构成了压制。所谓的无力感，如果你仔细觉知的话，你会发现，它其实都是黑色能量转而向内压制自己的结果，这也是抑郁症的原因之一。崔永元的抑郁症，可能就是一个英雄要拯救世界而产生了无力感，就是世界的黑色能量向他内心压制产生的结果。
03
一份动力的发展水准，是和它主人的心理发展水准相匹配的。小婴儿或心理发展水准偏原始的成年人，一旦发出一份动力，最初是抱着“我是神，我的意愿一定会得到世界积极回应”的预期的，而没有实现，就可能立即变成“魔”。
甜馨妹妹4岁半和牛牛哥哥8岁的故事：昨晚甜馨和牛牛正在玩游戏，甜馨说要上厕所，牛牛立即跑去占坑马桶，甜馨追不上大哭。这是不是妹妹发出意愿，被哥哥阻止了，妹妹转化为愤怒委屈的结果呢，立即成“魔”的典范？本来两人好好的，这一瞬间妹妹有一股黑色的生命力，想象这哥哥真坏。
就这样，不过几分钟，又一起愉快的玩耍啦。哈哈哈，人生是不是就是一会是神一会成魔的轮回呢！
04
当在做 转化“破坏性”、去毒化 的工作时，就是在将死本能转化为生本能，将死亡恐惧转化成生命力。
攻击性，就是带着主体感（主体就是自我）展开你的生命，要从一生的长度来看这一点。
