原因在于，为了照顾到别人的情绪，让每个人都开心，你隐藏起了最真实的喜怒哀乐。这让你无法从这样的关系和环境中，感受到安全感。——竟是安全感，乍一看惊讶，仔细想想，确乎如此
但其实，一个人是否讨好，与他本身有多优秀无关。——联想到我自己，为了成为别人所期待的人，我们自律、思考，企图不再讨好便能让他喜欢自已，其实没用（突然想到，为什么自己喜欢在小说中看这样的桥段:女主角外貌优秀并且多才多艺，所有人几乎一见到她就无法自拔，注意哦，是所有人。看来它是满足了我这一性格暂时性的最大理想）
因为在这些无需刻意讨好的关系中，我们感到了「安全」。——父母，外公外婆，我的宿舍，感谢你们
于是我们需要用「讨好」，来维持内心的安全和秩序。认为在每段关系中，除了讨好，无法给对方，更多的价值。——其实是有其他方式的。你买什么，做什么菜，是你的权利，我吃什么，是我的权利。这么看来，我爸妈还算可以
成年人之间成熟的关系，应当是力量对等、相互依赖、彼此欣赏的。——对方没有那么脆弱，需要你为他事事关心
我们并不是必须非常优秀、成为别人期望的人，他们才会对我好、喜欢我。——看见自己闪光点便好，不必过分追求（？保有疑问）
做法建议：
1、害怕别人不高兴的时候，问问自己究竟害怕什么。——三思而后想，理性分析。关键是别人。陌生人高不高兴，开不开心，关我屁事
2、明白获得喜欢的前提，是打心底里认可自己。——内心强大了，更能理性看待问题。同时也说明讨好竟并不能获得喜欢，得先认识自己
3、创造专属于你自己的价值。——这个真的很赞同啊。因为作者说讨好型人格的满足感往往来自外界，确实如此啊，初中时我就想做到不卑不亢，宠辱不惊，其实就是因为我们内心的满足往往来自于环境（对，环境也会。比如，投篮。进了，真不错，松口气；没进，烂透了，可恶哇）与他人。而当我们自己创造价值时，内部发力，外部干扰自然少了
或许每个人都会讨好。但适度便好。同时，慢慢来。
每个人都有自己独特价值。
如果你放弃自己的个性和价值，去打造一个被人喜欢的人设，就意味着：
你吸引来的，不是真正欣赏你的人。
真正能欣赏你的人，永远欣赏的是你骄傲的样子；
而不是你故作谦卑和讨喜的样子。 ——by蒋方舟
别人怎么想你，真的没关系。
记自铁木君（大大牛逼）
