第一百七十七条 你是否曾留意到,当你快乐时,你的身体也是轻盈而放松的,而当你难过时,你的心脏和肠胃也会感到不适?这些感觉都是身体获取你注意力的方式,是为了帮你找回内心深处的完整性、弹性和幸福感,从而明智地回应生活抛给你的各种情况。——《瑜伽》