读书笔记《高效能家庭的7个习惯》之习惯一

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亲爱的生活里四月份的带读书目是《高效能家庭的7个习惯》,这是我第一次听说这本书,于是这个月早早的去图书馆借了。做为全职妈妈的我,每天看书的时间很固定,那就是然然中午睡午觉的时间。坐在然然的身边一边听着他均匀的呼吸声,一边轻轻的翻着书页,这真是一天中挺享受的时间。

昨天认真的把书中的第一个习惯读完了,一边读一边觉得感触很多,并且觉得自己真的应该将这习惯运用到生活中去。

我曾经单纯的以为这个世界上一定有所谓的完美家庭,但是随着年龄的增长,以及接触过更多的家庭后发现,那样的家庭也许只存在于我的想象当中,各个家庭都有不同的问题和烦恼,只是我们只看到了自己的而看不见别人家的。但也绝不是说有问题和烦恼的家庭就没有收获美满和幸福的希望。“希望不是来自偏离,而是来自愿景、计划,以及重回轨道的能力。”我们和家人一起的生活就像是一次飞行,飞行的过程中要有目标.计划和指南针,即使飞行中因为各种原因有脱离轨道的时候,也要具备重回轨道的能力。如果我们能这样看待家庭,那么也许完美家庭就一定是存在的,因为一定会有那么一些人再为了收获幸福而努力,家庭是需要经营的。

习惯一:积极主动。

也许是我的理解能力有限,其实一开始翻看目录时觉得几个习惯的名称有点让我觉得摸不着头脑,包括这个也是。不过看过了,理解了便觉得这真的是一个相当重要的应该养成的习惯。

“在外界刺激和回应之间,存在着一个空间,我们选择回应的自由和权力就存在于此。我们的回应中蕴含着我们的成长和幸福!”

如作者所说他完全被这段话折服,而当我细细思索也觉得这段话很有深意。在外界刺激和回应之间那个空间就是我们面对一件事情可以做出“选择的自由”。就比如面对孩子的不服从,我们可以选择沿袭上一代人的教育方式--打骂,也可以选择用爱去包容孩子,这个选择的自由我们是有的,选择不同自然回应就会不同,选择打骂,孩子可能会口服心不服,但毛病不会有改观,而选择用爱的方式,孩子也会学会宽容并感受到自己真正被爱,当然“爱”是一个动词,不是用嘴上去说,而是要用行动去做,用行动让孩子感受到爱。

书上提到关注圈和影响圈,要努力扩大自己的影响圈,积极主动的从自己开始改变。“责任感意思是可以选择你自己的责任,那就是积极主动的感觉,即我们可以在我们的生活中有所作为。”我时常遇到一些问题时也难免的觉得是别人的问题,而想要去改变别人,却没有真正地承担起责任从自己开始改变,也正是积极主动这一点做的不好,而这个习惯正是7个习惯中的关键,那我就从这个习惯开始练习吧。

书中说到“建立情感账户”,“账户余额反映了与他人的沟通程度,以及你解决问题的能力,余额高信任程度就高,沟通开放自由。余额低或是透支,则没有信任可言,没有真正的沟通。积极的行动可以建立相互关系就是存款;消极行为则减少信任是取款”。看到这部分我就在想,我在辰辰那里的情感账户余额到底有多少呢?看到下面这一页,我顿感我可能在她那里已经有信用危机了。

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书中提到一位爸爸为了增加自己在孩子那里的情感账户存款,开始了三十天只存款不取款的行动。我觉得这就和我之前二十一天戒吼一样,有意识的去觉察和改变是必须的,否则改变只会停留在嘴上。

而运用习惯一的实用小贴士也的牢记:

1、善良。实用活动:家人在早餐时间轮流赞扬对方。

“坚持细心为小善,是为大善。”

2、道歉

3、不要人后说是非。这一条是对家庭忠诚

4、做出承诺、信守承诺

5、原谅:除非你能原谅,否则就永远都是一个受害者。

同时应牢记爱的法则:接受而非拒绝,理解而非判断,参与而非操控。

道理都很浅显易懂,做起来却需要真正的努力和坚持。如果坚持一时没有看到成果,那就想想竹子的故事。“做一盏灯而不是一个法官,做一个榜样,而不是一个批评家。

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