亲爱的敏:

今天跟自己说了一天要学会做情绪的主人,要保持平和,结果到了晚上,看到儿子做的乱七八糟的笔记,你想和他说说,结果他一有情绪,你的情绪也出来了,又让情绪成了你的主人啦哈哈哈。那一会儿也觉知到不能急,可是找不到沟通的有效方式,就觉得大嗓门能压住对方,结果…还是压不住,人家也会和你说理儿了哈哈哈…你这会儿倒是一点儿情绪也没了,转的挺快的,过后也看到自己的做法非常可笑,也看到儿子真的长大了,现在压不住,未来更压不住了,不能再靠“压"了,如果自己再不改变,以后受伤的还是你自己。唉,这不挺明白的,咋一到事儿上就成了情绪的奴隶了呢哈哈哈…

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