早晨逛知乎的时候发现了一个出现率很高的问题：“我最近感到生活和工作很迷茫，我该怎么办”?

有一个最简单粗暴的解决方式——死。

如果对生活还抱有希望，那么这五条一定会帮助到你。

迷茫是一个让人又爱又恨的词语，从古至今都与我们形影不离。

要说这个世界上什么比狗更忠诚，一定非迷茫莫属。

唐代诗人陈子昂在《登幽州台歌》中写到：

前不见古人，后不见来者。念天地之悠悠，独怆然而涕下。

自己的不遇，心中诞生抑郁悲凉之感，浩浩苍空，茫茫旷野，而心中之不平，有何以吐诉？

满心的迷茫尽在这首诗中。

常言道：战胜敌人的根本就是对敌人了如指掌。

那什么是迷茫呢？

迷茫是突然间失去了方向；失去了目标；失去了信心；失去了安全感，以及长期不知道自己该作出怎样选择的孤独状态。

那要怎么解决呢？

01 深度工作，拒绝浮浅

★基本上，迷茫的人在工作中都表现出一副自怨自艾的态度，要么怨天尤人，要么长吁短叹。

活脱脱一只刚出壳的小鸡仔，成天耷拉着脑袋。

这些人不需要迷茫来击垮，自己就把自己放弃了。

尤其体现在分内工作上。

别的人既可以完成分内的工作，又可以完成额外任务。而你连分内工作都做不好。

时间一长，你就会变成一个可替代的人。

前者在迷茫的状态下也能迅速调整，迅速反弹。

这不是他们懂几句鸡汤的问题，而是他们学会了如何深度工作，而你一直在浮浅工作。

★《深度工作》这本书的作者是美国作家卡尔.纽波特。

看完这本书我学会了如何创造真实价值，如何成为一个不可替代的人。

在工作时间内，把自控力，专注力，精力管理和时间管理都发挥到极限。

年轻的我们经不起虚掷，大部分迷茫都是为了变得更好。

02 罗列想完成的事和想要的东西

★上周我拿着一份文件去找总经理签字，走到他的办公桌前，桌子上的A4纸成功的吸引了我的注意力。

前面罗列着几条日程安排，最后一条是：下班后给老婆买一个发夹。

我们私下里都听说总经理很爱老婆，没想到吃了这么一大口狗粮。

抱着八卦的心态，用挑逗的语气跟总经理说：“李经理，你这么怕老婆的呀，是不是怕忘记买，回家跪方便面，还是不许碎的那种？”

李经理笑笑说：“忘是忘不了，不过给老婆买发夹，老婆就会奖励我一个吻，我要把我得过的奖励记录下来，日后看着也高兴。”

听完之后我感叹到：“怪不得您是上司呢。”

在那之后，每当我迷茫的时候，把自己想完成的事和想要的东西都记录下来，每完成一件事就会给自己奖励。

再回头看看那张纸，发现自己也没那么糟糕。

迷茫是一种去了又来，来了又去的东西，唯一都没办法消散干净。

我能做到的就是让正能量大于负能量。

03 找出自己的短板并战胜它

★有些人可能会觉得找出自己的短板很难，但其实短板是最容易被发现的。

没有人比你自己更了解你自己。

可以先问问自己我平时最想逃避的是什么？

★美国著名政治家，物理学家富兰克林有一个习惯。

每一天都把这一天的情形回想一遍。

最终他发现自己有13个很严重的问题，例如：浪费时间，为小事烦恼，和别人争论冲突等。

聪明的富兰克林发现，除非他能够减少这一类的错误，否则不可能有什么成就。

所以他一个礼拜选出一项来进行搏斗，然后把每一天的输赢作出记录。

在下一个礼拜，他另外挑出一个坏习惯，准备齐全，再接下去作另一场战斗。

富兰克林每个礼拜改掉一个坏习惯，战斗持续了两年多。

04 树立榜样

★早晨我在悟空问答上回答了一个问题：“一个男人迷茫的时候应该怎么做”。

生活中的榜样是谁好呢？

我想了一下，突然想到了陈小春。

前一段时间有一段很火的话：

二十年前他教我们怎么做兄弟，二十年后他教我们怎么做老公。

在工作中我的榜样是赵丽颖。

一提到赵丽颖就会想到几个标签：励志女神，收视保障，农村等。

赵丽颖在采访中的一句话很触动我，也正是因为这句话，我喜欢上了这个女孩。

她说：“我努力我该努力的，同时也享受我该享受的。”

以优秀的人为标杆，不断努力，你会发现，原来自己如此牛b。

05 外出旅游

★大多数人都很喜欢旅游，到底是什么原因造成的？旅游的意义何在呢？

旅游的人无非分为三种：热爱，放松，逃避。

如果你迷茫的快要让你窒息了，最好的方式就是出去旅游放松一下自己。

可能很多人会人为这是一种逃避。

其实旅游的意义就在于可以让迷茫的人在寻梦的路上拾得本心。

正所谓生活不止眼前的苟且，还有诗和远方。

小结

不要过多的焦虑，焦虑不但不会卸下明天的负担，反而会剥夺了今天的快乐。

要想知道一件事是否值得考虑，问问自己：这件事一年后还重要吗？两年呢？五年呢？

如果答案是否定的，那就别去焦虑了。

泰戈尔曾经说过：如果因为错过太阳而流泪，那你也将错过流星了。

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