暑假已经接近尾声，马上就要开学了。
在今年6月份颁布的《未成年人学校保护规定》将于9月1日起正式实施了。
其中，第二章第八条规定不得限制学生课间出教室活动等自由。
此外，在《关于进一步加强中小学生体质健康管理工作的通知》中则进一步强调：
为什么会这样的一条规定呢？有调查显示，“安静的课间10分钟”的现象十分普遍，在小学中最突出，比例高达77.2%；一些学校甚至规定，除了喝水和上厕所，学生不许出教室。
学校这么做的原因是小学生比较活泼好动，一旦孩子在学校出现意外，怕担不起责任，所以采取这种“保守”的管理方式，不让学生出教室玩耍。
这么做虽然方便学校管理，解决了眼前的“安全问题”，但是孩子们在教室一坐就是一整天，长此以往，不利于学生们的身心健康的。
教育部体育卫生与艺术教育司司长王登峰说：
“怕学生一旦动起来就容易受伤，现在所有学校都把安全放在第一位，凡是有可能会让学生受伤的活动，包括体育课里一些必须要上的，比如说前滚翻、后滚翻、跳马，都取消了，这个也可以说是因噎废食吧。”
还记得我们小时候，课间活动是十分丰富的，踢毽子、跳绳......可以自由地玩耍。其实课间活动的好处是非常多的，比如有利于孩子的身体发育，久坐除了容易引起颈椎不适外，还容易导致肥胖。
有数据表明，2020年中小学生肥胖率超过10%，每10个孩子里就有1个“小胖墩”。而适当的课间活动，能活动关节，促进骨骼生长，增强体质。
再比如，课间活动有利于缓解孩子近视。近些年来，国内小学生近视率逼近60%，青少年近视率更是高达70%。
眼科专家普遍认为，防治近视，最重要的是要保障学生每天至少有2小时户外运动。利用课间10分钟的时间，走出教室，看一看校园中的绿色植物，有利于保护视力。
同时，还可以调节孩子们的身心状态，让孩子从上一节课紧张的学习气氛中释放出来，有利于孩子以轻松的心态投入到下堂课的学习中去。
英国有一项研究表明，经常久坐不运动或许会增加青少年抑郁的风险。如果孩子的课间活动时间被限制，孩子学习的压力和紧张的气氛得不到释放，负面的情绪就会被放大，出现焦虑、抑郁等心理问题的风险就会提高。
回到“课间休息”这个话题，如何做才能让孩子拥有课间10分钟？
老师应该合理安排教学内容，尽量不拖堂，让学生有充足的休息时间；也可以开发一些适合孩子的娱乐方式，指导孩子进行有益的课间活动。
学生在进行课间活动时，要注意避免拥挤，保证自身的安全，活动量不宜太大，还要预留出上厕所的时间，做好课前准备。
家长也要不断给孩子普及安全知识，提高孩子的安全意识。其次，家长要理性看待孩子的磕磕碰碰，不要过度紧张。
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