感悟：工具13，计时工具。推荐计时软件的使用，特别是一组倒计时的使用（在脑力劳动时，为了培养专注力，一个时候只做一件事，这个时候我们一般用番茄钟，区别于平时其他用的倒计时）。
软件的名称Timers，根据自己定义一组组合和倒计时或者番茄钟。如在进行多组身体锻炼时，就可以设置多个训练动作，动作间有休息时间间隔，如30秒后休息10秒，然后又下一个动作。在做作业时，就可以定义25分钟学习5分钟休息为一个番茄，每四个番茄休息30分钟，这样的组合就可以让你专注一件事，还兼顾休息。软件本身还可以对颜色、提示音等进行设置。
强调，倒计时和番茄钟有很大区别，主要在应用场合不同，番茄钟主要是完成脑力劳动类型需要专注力的事务，而倒计时则一般就是为了计时，可以同时做很多事。共同点都是为了计时，让不管大小事都有时间规划，促进做事效率。
时间管理使做事高效，并没有增加我们的时间，而是提升了我们单位时间内完成的任务量。番茄钟就是通过定时的专注训练，让我们做事更高效，并通过定时的休息，改善我们的精力，从而提升我们时间管理的能力。硬件和软件的组合使用，能使在不同场合都方便使用，也更利于习惯的养成！
工具14，苹果手机上用的siri语音控制功能。主要分为三个部分：句法、设置和关键技巧。
一、句法。在日常中经常用语音来控制手机，比如查询天气，就问：明天重庆天气怎么样，明天北京天气怎么样？......这样就不用打开手机再打开APP去查询各地天气。还有要发一条短信给某人，就可用语音说“我要发个短信，告诉某某我一分钟后到”，系统就会自动发送此短信。还比如“打电话回家”“带我回家”等等。
二、设置。当然上面这些句法不是自然就有的，需要进入siri设置，对个人信息、长联系人、地点等进行设置，还可以对打开某个APP的语音模板进行学习，在使用时按照通用句法。
三、关键技巧。一是需要网络好，二是说话之间需要有停顿，给其反应时间，三是环境要安静，使其能够提取你的语音信息而不受杂音干扰。
做任何事学任何东西，其间都有很多技巧可以去尝试和总结，这样针对新内容的学习也能提高效率，这就是成功者的方法。语音识别通过对说话者语音的提取，对其语法、关键字等进行提取，理解说话者的意图，并自动去匹配手机能提供的功能，实现了对手机的快速操作。不同的手机都有自己的语音控制功能，根据本讲的要点去尝试，必定能给自己带来诸多便利。加油！
