今天一大早去剧院排演，下午我们theatre company的十三个人一起完成了两场演出，喜剧剧本，演得很过瘾。结束之后，很多人到我面前说最喜欢我的角色, 很有喜剧天赋。You are genius！Absolutely amazing！哈哈，谢谢这些英国妹子们的夸奖，感谢戏剧老师兼导演挖掘出我们每一个的特点，连续十周每周六下午三个小时的即兴表演，把一段一段的即兴表演窜成一部喜剧。戏剧老师非常有创意的，教得也非常好，从他身上学到很多东西，表演也是一门大艺术，释放天性，肢体语言的表达，语气语调呼吸，代入角色，和对手飙戏，道具，每一个细节都会触碰到要塑造的人物，对表演和演员有了更进一步的了解。当初报这个课程，一方面提高表演，其实更深的用意是想提高英语表达能力。和我一起学表演的同学们，来自各个不同的国家，平日里干着不同的工作，建筑师，律师，金融投资，时尚设计师。。。等等，从她们身上也学到很多。
2015年7月12号，人生的第一次登上舞台，在伦敦非常有名的歌舞剧院Hippodrome Casino Theatre音乐剧演出。从害怕领舞，到最后在舞台上完美地呈现；从害怕独自一人站在舞台中央表演个人独白脱口秀，聚光灯聚焦在我一个人身上，排练时在后台两腿发抖，心跳得无法呼吸，和幕后工作人说要放弃，依然还记得那个英国老爷爷紧紧地抱着我鼓励我一定可以的，到最后登台，聚光灯一亮，进入角色，看着台下坐着的陌生观众，不知不觉，幽默风趣轻松地完成了。一次一次的紧张害怕，一次一次完美地谢幕，当观众们前来向我道喜称赞时，当音乐剧的伙伴们和老师们一个个给予我肯定和赞美时，内心的能量越吸越强，从此以后，我真的变了一个人。他们都说我有表演天赋，把人物淋漓尽致地表现出来了，这个人物就是我；对于他们的鼓励赞美，感激不尽。。。
一次一次完成了自己给自己的挑战，一点一点发现自己内心无穷的力量。我想，正是因为唯一对手就是自己，所以每一次都无所畏惧。
2015年7月25日，我去瑞士达沃斯阿尔卑斯山完成人生第一个全程越野马拉松，42公里。对我来说，这是最具挑战的一个任务，凭着自己坚韧的毅力和一定要跨过终点线的信念，最终以 7h49m51s 跑完了这次马拉松。我本就不是个有运动细胞的人， 加上不系统不专业的训练，跑完后，腿不能动了。瑞士赛事的组织者还体贴地给我们免费的赛后按摩。每次参加一个运动赛事，都毫无准备训练，只是觉得自己每周练瑜伽，跑步，游泳，打网球，跳舞等这些运动量让我有信心能完成比赛，至于比赛成绩，从来不在我的考虑范围，只和自己比较，与他人无关。
跑完的第二天，实在不想错过美丽的达沃斯湖，在天气不暖和的条件下，我蹑手蹑脚地在湖岸上徘徊，旁边的一个瑞士家庭老老小小都善意地看着我的笨拙： Now or Never 。。。终于鼓起勇气跳进冷冷的湖里，一边游泳，一边和旁边练帆船的小孩打趣， 最后干脆跳上了一个瑞士男人的独木舟上在湖面上飘荡着。
本以为，可能需要至少两个星期的时间才能恢复正常走路，事实证明，我的身体远比想象的要强壮多了，赛后第三天，就已经完全恢复正常了，倒是非常吃惊哈哈。
连轴地，伦敦铁人三项又来了。2015年8月8号，在身体极其不舒服的条件下，吃着止痛药的去完成了伦敦铁人三项。做女人就这点没法和男人比，大姨妈来的前前后后，身体不适，体力虚弱。因为心疼自己的八个月前的报名的用心和银子，不去参加，一定会后悔，可是赛前的焦虑和紧张让我整夜都无法入眠，一度地想放弃。当天，以自己非常满意的成绩顺利完成了比赛。
所以说，如果你不试试，又怎么知道你不行呢？
从2015年5月30日完成了人生的第一次铁人三项开始，人生和运动一辈子连在一起。
从2015年7月12号成功地在舞台上完成了人生的第一次的音乐剧表演开始，人生和表演艺术联系在一起。
从2015年7月25号完成了人生的第一次越野全程马拉松开始，人生和马拉松赛事联系在一起，之后，每年和自己约定跑马拉松。
从2015年8月8号完成了第二个铁人三项开始，人生要和恐惧隔离了，做永远都比不做要好，尝试只会让我们变得越来越好，越来越勇敢。
从2015年8月17号在法国南部靠近波尔多Europe’s largest Bouddist Monastery Plum Village正式学习了一个星期的冥想，之后，每年有个约定－－瑜伽冥想静修。以后成为瑜伽老师。
从2015年12月25号去法国阿尔卑斯山完成了人生的第一次滑雪，之后，迷恋上了滑雪，每年有个约定－－冬季去滑雪度假。
做自己认为有意义的事情，听从自己内心的声音，踏踏实实地走好每一个旅程。
愿我们都能如向日葵般，永远向朝阳的方向汲取养分灿烂绽放。 无论你遇到多大的煎熬和痛苦的考验，最终你都能凤凰涅磐，获得重生，并在重生中达到升华。不断追求、提升自我。
明天要上音乐剧合唱团MasterClass和Burlesque舞蹈排练，这个周末忙，但很充实快乐！
晚安！
附上一些舞台和运动照片！
