领导受气了,发泄在员工身上,员工带着情绪回家,丈夫对妻子发脾气,妻子又对孩子发脾气。大家都在找对自己安全的人发泄,那么最后谁是所有这些情绪的承接人呢?一定是孩子。负面情绪一层层往下走,最后整个国家和社会的气都发泄在孩子身上。——林文采
没有一件事情,只有负面意义,所谓塞翁失马,焉知非福,比如我今天感冒了,头痛、浑身疼、喉咙痛难受,可我转念一想,这是我的身体在提醒我,该休息了,不能多吃辣椒、太咸的食物,多喝水、多吃水果,补充能量。
情绪人人有,说来他就来,说走他就走,学会管理情绪,学会重新建构我们的思维,任何事情都有利于我们的一面,心就会静下来,稳下来,心情好了,情绪就没了。