如何识别自恋型人格障碍者?

我们身边,总有那么一两个「混蛋」或「讨厌鬼」。

大多数情况下,这些人只是和我们三观或性格不同。我们不喜欢他们,仅此而已;他们也不会对我们的生活产生太多影响。

不过,如果身边确实有「自恋型人格障碍者」,也许就需要我们多留意,并且做出恰当的反应。

在这里,我们要说明,这篇文章中所提到的行为只是一个参考。

人格障碍的诊断是一个严谨复杂的过程。此外,我们之所以要进行识别,不是为了给某个人贴上标签,而是为了能够保护好自己,避免伤害。

那么,自恋型人格障碍者有什么具体表现呢?

以下列出的几种行为都比较典型,可以作为参考。

一、活在虚幻的假象中

自恋型人格障碍者通常对自己有一种过于完美的想象。

他们认为自己无所不能、任何人都优秀、永远正确。

一个人自认为「非常完美」时,常常会出现不切实际的言语或行为。

他们描述的自己往往和真实情况有很大的差距。如果通常人们吹牛的时候,内心知道自己只是为了实现特定的目标而夸夸其谈,在某种程度上,自恋型人格障碍者相信自己的谎言,或者说他们太不愿意承认那只是一种虚幻的假象。

二、渴求认可和赞美

自恋型人格障碍者非常依赖外界的反馈。

他们需要源源不断地获得认可和赞美来,支撑自己虚幻的形象,让空洞的心被填满。

很多时候,和他们的交往中,你能明显感觉到他们的注意力只在他们自己身上。他可能生硬地打断你的话,直接忽略你说的内容,或者不断地把对话引到自己身上,而完全不在乎你的感受。

他们会不断地通过各种方法获得你的崇拜、羡慕、赞美、认可。

三、认为「特权」天经地义

自恋型人格障碍者觉得,自己理所应当享有特权。

他们通常对人对己有「双重标准」:我可以破坏规则同时享有好处,但是你不行,因为我很「特别」。

同时,对于「普通」、「低等」的事务,他们常常会觉得是浪费时间。一边推卸责任,一边又占尽所有的好处,这在他们看来是「天经地义」的。

四、嫉妒心重

你几乎很少能听到一个自恋型人格障碍者真诚地赞扬别人。

面对别人的成功,他们常常表现出轻蔑或不屑一顾,也可能通过贬低别人的成就和价值,来巩固自我价值。

五、单向索取

自恋型人格障碍者也许会经常需要你满足他的各种需求,情感支撑、情绪安慰、金钱支出,这种付出往往是单向的,当你需要得到他的支持时,他总是会以各种理由逃避和拒绝。

你的痛苦和难过,对他毫无影响,他也没有任何怜悯和愧疚之情。在这样的互动中,久而久之你会感到绝望而无力。

六、转移过错

自恋型人格障碍者从来不认为自己有错。因为无法接受自己的形象「不完美」,当你直接指出他们的问题或过错时,他们会想尽办法把过错转移到别人身上,甚至反过来指责你。他们做的错事总是「情有可原」,「身不由己」,他们无法为自己的行为负责,也根本不会道歉。

如果这样的指责很激烈,他们会产生强烈的愤怒,并开始在语言上和情感上对你进行攻击。

七、操纵他人,缺乏共情

自恋型人格障碍者无法将他人真正视为一个「独立的人」,而更多是一个「工具」,用以满足自己的需求。

他们会通过语言、行为、情感操纵他人。当别人因他们而痛苦、愤怒,他们无法共情这些感受,对自己的行为也没有任何内疚感。


你身边有人表现出这样的行为吗?你和他们相处的过程中是否感觉到痛苦?

之后的系列文章中,我们会具体讨论,不同情况下,应该如何应对与自恋型人格障碍者的关系。

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