今天下午，没想到还可以得到这么一个重要的认知，进步。
我一直知道自己虽然高，但是比例不好。可是今天下午让人帮忙拍的照片，真的让我正面面对这个问题。
刚开始，整个人都不好了，感觉又要开始自我厌弃了。
可是我告诉自己，不可以，要接受，难道就因为这个你又要缩回壳子里吗？
我接受了，我决定用穿衣来掩饰，弱化，把腰都变成腿。
然后时间到了，不能再拖的六点，要练keep了。我忍着，让自己去练，这是一种坚持。
练到不到一半的时候，我突然get到了一个点。
我有病吧，多少人没腿啊，我还这么不知足。多少人想活着啊，我还为了皮肤耿耿于怀。
健身不是为了减肥，而是强大内心的一种方式。
我练keep ，不应该是追求减肥， 而是追求内心强大的一种手段。
我太纠结于皮囊的话， 以后有更多东西等着我愁。
皮囊就只是皮囊。
我一直认为的， 要淡定，成熟，稳重。 其实说到底，不过就是一种内心的强大而已。
我知道我的目标，以及择偶标准了 ，拥有一颗强大的内心 。
人格魅力，比外表的精致，更有气势 ，也显得更有能力。
一个人的外表再美，也不如有杀气的那种眼神。
该长什么样就长什么样 ，纠结这个干嘛。
我之前的追求，太低端了。
我觉得，我真是有病，我竟然只是想着当一个女人，而不是更多 。例如强者。
如果一辈子，或者说在这个我快速成长的阶段， 我就巴着外表不放，那太浪费了。
我一直追求当一个强者，看来我以前并没有深刻认识啊。
“我现在是三分钟热度在，但是我觉得，就算等下冷却了，我也要记住这一点。去贯彻。”
这是当时刚练完keep迫不及待告诉未来先生的微信记录。
现在已经冷却下来了，但是我记住了，我会去调整我的时间精力去贯彻这一点。
内心足够强大，就会海纳百川包容一切 。
“其实健身的精髓就是在于强大自我，内心的强大，外在的强大只是辅助，真正的健身是修心强心。是自己较量自己。”
这是他的回复，嗯，我记住了。
我告诉他说，一辈子那么长，真的要找一个有意思的人一起过，找个皮囊好的，看久也腻了 。
他说，我不是早就说过了，找一个交心的，平凡的，有意思的。
嗯，加油吧。
对了，还有一点，练keep的时候有一句话，就是下面这个。
我刚看到的时候不理解。后面马上就理解了。
因为有一个动作，做15个就够了，我做完第15个，竟然还往下练第16个，我真的就只是在做这件事了，忘却了感受，（因为其实会小累）。
我懂了为什么说这是更伟大、更艰难，的确啊，其中深奥我还没有参透，因为要细想。
其实更要的事经历，实践中去懂得这个道理，所以我不费笔墨，因为写了，在深究我也不能真懂。
我要在生活中去贯彻，忘却一切，只是认真的在做这件事，在做这个动作，仅此而已。
好了，晚安。
