今天是愉快的周末
起床:7点
就寝:22点10分
天气:阴有云
心情:尚可
纪念日:无
任务清单
昨日完成的任务,最重要的三件事:
①接女儿回家;
②陪老公摘洋槐花;
③完成日更。
改进:
昨天忘记看书了,每日半小时的学习时间还是得坚持的!
习惯养成:
好的习惯还在坚持,比如运动,每周至少2/3次的运动一直坚持着,这点儿得感谢老公,我一有懈怠的时候说会硬拉着我去。
周目标·完成进度
每周2/3次运动:完成而且每天步数至少10000步;✅
每天日更至少500字:已完成✅
学习·信息·阅读
正继续学习《鬼谷子》
这周许是太忙了,阅读的书籍没有进度!
健康·饮食·锻炼
这周还是有点迷糊,身体是革命的本钱,还得继续查找迷糊的原因。
饮食上坚持每天有足够的蛋白质摄入,多吃了点水果和蔬菜!
锻炼身体继续坚持中
人际·家人·朋友
朋友没有增加,朋友不是随随便便就能交的到的。
每周至少一次跟妈妈的电话完成✅,还是想她,还是希望她能在身边!
工作·思考
工作上上周没有新的突破,每天还是坚持着做着,但我不甘心这样,却又找不到突破点!这需要我好好反思一下的。
最美好的三件事
1.女儿回家,只要她在家我就觉得幸福!
2.和老公一起摘洋槐花,感觉很有意思!
3.运动时的快乐!
思考·创意·未来
未来:还没有太考虑,先过好眼前的吧!