2021-5-16晨间日记(2021134)

今天是愉快的周末

起床:7点

就寝:22点10分

天气:阴有云

心情:尚可

纪念日:无


任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:

①接女儿回家;

②陪老公摘洋槐花;

③完成日更。

改进:

昨天忘记看书了,每日半小时的学习时间还是得坚持的!

习惯养成:

好的习惯还在坚持,比如运动,每周至少2/3次的运动一直坚持着,这点儿得感谢老公,我一有懈怠的时候说会硬拉着我去。


周目标·完成进度

每周2/3次运动:完成而且每天步数至少10000步;✅

每天日更至少500字:已完成✅


学习·信息·阅读

正继续学习《鬼谷子》

这周许是太忙了,阅读的书籍没有进度!


健康·饮食·锻炼

这周还是有点迷糊,身体是革命的本钱,还得继续查找迷糊的原因。

饮食上坚持每天有足够的蛋白质摄入,多吃了点水果和蔬菜!

锻炼身体继续坚持中


人际·家人·朋友

朋友没有增加,朋友不是随随便便就能交的到的。

每周至少一次跟妈妈的电话完成✅,还是想她,还是希望她能在身边!


工作·思考

工作上上周没有新的突破,每天还是坚持着做着,但我不甘心这样,却又找不到突破点!这需要我好好反思一下的。


最美好的三件事

1.女儿回家,只要她在家我就觉得幸福!

2.和老公一起摘洋槐花,感觉很有意思!

3.运动时的快乐!


思考·创意·未来

未来:还没有太考虑,先过好眼前的吧!

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