11、简单的、避免痛苦的心理否认& 12 自视过高的倾向

源自《穷查理宝典》第四章第十一讲人类误判心理学


知识图谱

读书会RIA规则


R:书中的一段原文:

I:用自己的理解来描述这些信息:

A1:自己过往的经历:

A2:如何运用到工作生活中去:

RIA智慧输出


Sunny

R:书中的一段原文

对化学物质的依赖通常会导致道德沦丧,成瘾的人倾向于认为他们的处境仍然很体面,仍然会有体面的前途。因此,他们在越来越堕落的过程中,会表现得极其不现实,对现实进行极端的否认。在我年轻的时代,佛洛依德式疗法对逆转化学物质依赖性完全没有效用,但现在酒瘾戒除组织通过造成数种心理倾向一起来对抗酒瘾,能够把戒除率稳定在95%。然而整个治疗过程都很难,很耗费精力,而且50%的成功率也意味着50%的失败率。人们应该避免任何有可能养成化学物质依赖性的行为。由于这种依赖性会造成极大的伤害,所以哪怕只有很少的概率会染上,也应该坚决避免。

I:用自己的理解来描述这些信息

对化学物质的依赖通常会导致道德沦丧,但这些人却依然认为自己会有体面的前途,而实际这样会毁掉自己的前途。治疗酒精上瘾非常的困难和痛苦。人们应该避免染上酒瘾、毒品等化学物质,对这些化学物质的依赖会对自己造成极大伤害,哪怕只有很少概率会染上,也要坚决避免。

A1:自己过往的经历

我平时很少喝酒,也从未沾染过任何毒品,但工作时会抽一点烟,烟瘾不算特别大。

A2:如何运用到工作生活中去

继续保持良好的习惯,不要沾上酒瘾和烟瘾,并尽可能的少碰。

李+程@内推网

R:自视过高的人比比皆是。

I:自视清高的人,他自己以为自己已经知道了一些东西,其实忘了未知的东西。已知的东西是过去,未知的东西是我们将要知道的 提高自己的,是我们区别于  过去的自己。

A: 知道自己不知道是很重要的,不知道自己不知道是很危险的,我们往往是在自己已知的范畴,认为自己知道,其实还有更多未知的地方,我们是无法知道的,就像盲人摸象一样,我们往往摸到的都是认为自己已知的,其实这样并不好,无法了解真相。

A2: 凡事多从多个角度去思考问题。凡事多想我们不知道的部分,凡事多考虑一下风险。

保持 对世界的敬畏之心!

丘东海

r  自视过高的人比比皆是。

i 这样的心理误区其实非常的常见。我们总是认为自己很不错,做的不错,想的不错,别人也应该会认可我们,但实际上,你的东西,就会碰壁。

a 人们不能够客观的认识自己,还有就是缺乏沟通,不知道自己的认识在人家那里达到一个什么样的程度。

a 无论高估自己还是低估自己的时候,都不要紧,请你尽量的和周围环境去沟通,或者取得别人支持,获得取得别人的指点。

闭门造车肯定是不行的。


南山南

R:如果你把自己训练得更加客观,拥有更多学科的知识,那么你在考虑事情的时候,就能够比那些比你聪明得多的人更厉害,我觉得这还满有意思的……

再说了,那样还能赚到很多钱,我本人就是个活生生的证据。

[查理谈起了第四讲中详细描绘的可口可乐案例,并讨论了味道的重要性。]

我最喜欢的商业案例之一是好时公司的故事。好时巧克力的味道很独特,因为他们用来制造可可脂的石磨非常古老,是他们19世纪在宾夕法尼亚州开业时传下来的。他们的巧克力含有少量的可可豆的外皮。因此好时巧克力的味道很棒,人们都很喜欢。

1:我觉得我们更加理性和客观,可以打破聪明的局限。就比如我们吃东西的味道或许比外边更加重要,有的时候内在的东西比较重要一点。

A1:聪明是父母或者上天给你的恩泽,但是理性活着好的思维模型是自己锻炼出来的,有好的思维模型,能够让我们事半功倍,所以保持理性的思维方式,能够让我们更加幸福和快乐。通过客观的去思考会让自己突破到另外一个纬度。

A2:工作中,非常需要理性的思维,我们通常感情用事。但是由于现在很多事情都是反人性的。心理学角度来说,我们应该满足各个的人性法则,但是我觉得理性是不够的,我们应该通过实践去理解各个方向的思维深度,让自己学以致用。

朱良玉

R:书中的一段原文

现实太过痛苦,令人无法承受,所以人们会扭曲各种事实,直到它们变得可以承受。我们或多或少都有这种毛病,而这经常会引发严重的问题。这种倾向造成的最极端的后果经常跟爱情、死亡和对化学物质(酒精、毒品等)的依赖有关。

I:用自己的理解来描述这些信息

当一件事情给我们大脑中留下了非常痛苦的记忆,我们会倾向通过扭曲各种事实,来让他变得不那么痛苦,这种痛苦的经历大多跟爱情、死亡、化学物质的依赖有关。

A1:自己过往的经历

当自己经历挫折的时候,会很痛苦,自己也会通过这一些借口来安慰自己:这不完全是自己的原因,是自己这次没准备好,那个人胜出了也没什么厉害的么,人家买水军刷票的等等。这就是一种扭曲事实,来让自己  可以承受这种失败的痛苦

A2:如何运用到工作生活中去

所有的生命体验都有助于我的成长,不论是失败的痛苦的,还是成功的喜悦,要正视它。

R:书中的一段原文

自视过高的人比比皆是。这种人会错误地高估自己,就好像瑞典有90%的司机都认为他们的驾驶技术在平均水平之上。这种误评也适用于人们的主要“私人物品”。人们通常会过度称赞自己的配偶。

I:用自己的理解来描述这些信息

人们潜意识中会高估自己的能力,并且这种高估不仅仅体现于此,对于其他和我们强关联的“私人物品”我们也会高估,比如我们做的决策,我们的配偶,我们喜欢的偶像等等

A1:自己过往的经历

潜意识中会高估自己的能力,体现在生活中最常见的例子就是:目标定的过高,最后目标未达成,久而久之,就会质疑自己的能力,挫败感上升,后期指定目标就会十分保守,缺少对自己的激励。

A2:如何运用到工作生活中去

自己制定目标的时候,客观正视自己以往的业绩表现,之后理性制定一个“跳一跳可碰到”的目标,而不是一个必须事事完美才能实现的目标,要给自己留有余地,目标可以循序渐进。

羁绊

R:书中一段原文

现实太过痛苦,令人无法承受,所以人们会扭曲各种事实,直到它们变得可以承受,我们或多或少都有这样的毛病,而这经常会引发严重的问题,这种倾向造成的最极端后果经常跟爱情,死亡和对化学物质(酒精、毒品等)的依赖有关。

I:用自己的话来描述这些信息

人们在面对,无法承受的痛苦时,会出于本能的扭曲事实。而这种倾向往往,是跟爱情死亡,有关。这种倾向,造成最极端的后果,往往是对化学物质,酒精毒品的依赖。

A1:自己过往的经历

医闹,就是这个倾向的充分体现,因为无法承受亲人离世的痛苦,所以扭曲事实指责医院事故导致亲人离世。找到一个可以发泄痛苦的点。

A2:如何运用到生活工作中

生活就是一场历练,我们应该正视所有的经历,不管是悲伤还是喜悦,只有跨过一个又一个的坎坷,才能够使我们继续前行。

吕江,字昶静[金马扬名 ]

R:原文中的一段文字:

当否认是被用来让死亡更容易接受时,这种行为不会遭到任何批评。在这样的时刻,谁会忍心落井下石呢?但有些人希望在生活中坚持下面这条铁律:“未必要有希望才能够坚持。”能够做到这一点的人是非常可敬的。

I:用自己的话来表述:

认清生活的现实后,仍然坚持自己经过实践检验的正确价值观去面对每一天的生活和工作很不简单,很不易,但值得学习和效仿。

AI:自己过往的经历:

创业多年经历了许多人和事,其实身边见过赢在正直的人品上的事还是有很多,但坚守真不易,有的时候难免要经历考验。

A2:如何应用在生活和工作中:

有希望当然要坚持,没有希望但是是正确的事也要坚持。

磊子

R:在买彩票时,如果号码是随机分配的,下的赌注就会比较少,而如果号码是玩家自己挑选的,下的赌注就会比较多。这是非常不理性的。这两种选号法中奖的概率几乎是完全相同的,玩家中奖的机会几乎是微乎其微。

I:人们在购买彩票时,会因为自视清高而加大对自己精心挑选的号码的投入

A1:中国有一句话,淹死的都是会水的,说的也是这个道理。很多时候我们都会被经验害死

A2:保持怀疑和空杯

杜仲

R:书中的一段原文

现实太过痛苦,令人无法承受,所以人们会扭曲各种事实,直到它们变得可以承受。我们或多或少都有这种毛病,而这经常会引发严重的问题。这种倾向造成的最极端的后果经常跟爱情、死亡和对化学物质(酒精、毒品等)的依赖有关。

I:用自己的理解来描述这些信息

很多现实会让人们难以承受,就会产生心理否认的方式来扭曲事实,从而让自己觉得心理舒服,直到时间抹去很多之后,让事实变得可以承受为止。导致这些造成极端后果的一些倾向,经常跟爱情、死亡、酒精、毒品等有关。

A1:自己过往的经历

在阿里巴巴第一年的时间里,带团队完成了运维自动化关键系统的从0到1过程,期间的艰辛只有自己和团队清楚,但客户并不买单,意思是工具不好用,得到的结果是我自己和团队都被打了3.25,这是非常难以接受的,感觉得自己和团队非常委屈,在得到这个考评结果的时候,是无论如何都不能接受的,甚至都产生了离职的念头,后来经历了团队一起互相打气以及老板和HR的分析鼓励之后,才能正视这个现实,从而做出了策略性的调整,最终完成阿里巴巴集团的运维自动化体系,也达到我自己技术职业生涯的顶峰状态。

A2:如何运用到工作生活中去

书中还有一句话:有些人希望在生活中坚持下面这条铁律:“未必要有希望才能够坚持。” 能够做到这一点的人是非常可敬的。

我们常说,并不是因为有希望才坚持下去,而是因为坚持下去才看到了希望。所以在生活和工作中,一定要有坚定的信念,特别是在创业过程中,创始人是非常孤独的,如果没有强大的信念,很多时候是扛不过去的。遇到再多的坎坷,只要还没死掉,都可以看作是连接未来的某个节点。所有人生经历的事情,在未来都可以成为我们成功的基础。

张军师(张奎建)

R:我最早遇到这种现象,是在二战期间。当时我们家有位世交的儿子学习成绩非常出色,在体育运动方面也非常有天赋,可惜他乘坐的飞机在大西洋上空失事,再也没有回来。他母亲的头脑十分正常,但她拒绝相信他已经去世。那就是简单的、避免痛苦的心理否认。现实太过痛苦,令人无法承受,所以人们会扭曲各种事实,直到它们变得可以承受。我们或多或少都有这种毛病,而这经常会引发严重的问题。这种倾向造成的最极端的后果经常跟爱情、死亡和对化学物质(酒精、毒品等)的依赖有关。

I:人类大脑对于特别痛苦的事件会产生拒绝接受,或者不承认的心理反应。这种在人类进化过程中形成的心理反应具有双重作用:好的方面是对个体心理的保护作用,通过拒绝接受,免受强大心理创伤的伤害,使人类能够渡过难关,继续前进;坏的方面,这样的不承认心理,其实是对现实世界和状况的扭曲和变型,如果持续存在,与现实世界长期脱节,就会导致更严重的后果。

A1:我自己就经历过芒格列举的故事。在自己投资的过程中,购买了一只股票,特大利空,每天跌停,让我损失惨重,自己都不敢面对,长的一段时间都不相信,有时候会幻想,如果当时购买了另一只,命运截然不同。然后随着时间的推移,慢慢接受这个事实,也得到缓慢愈合。

A2:  合理地利用这种人类进化中建立的面对巨大心理创伤的心理保护机制,有利于个体渡过难关,免受击溃;当然现实不容否定,需要及时调整心态,认清现实,回归本质,才能继续健康、正确地前行。

徐子杰

R: 书中一段原文

我最早遇到这种现象,是在二战期间。当时我们家有位世交的儿子学习成绩非常出色,在体  育运动方面也非常有天赋,可惜他乘坐的飞机在大西洋上空失事,再也没有回来。他母亲的  头脑十分正常,但她拒绝相信他已经去世。那就是简单的、避免痛苦的心理否认。现实太过  痛苦,令人无法承受,所以人们会扭曲各种事实,直到它们变得可以承受。我们或多或少都  有这种毛病,而这经常会引发严重的问题。这种倾向造成的最极端的后果经常跟爱情、死亡 和对化学物 (酒精、毒品等)的依赖有关。

I:  用自己的理解来描述着细信息

痛苦时我们会扭曲事实而使得自己接受,让我想到心理学上人遭受巨大灾难的五个过程,否认、愤怒、讨价还价、抑郁、接受。回过头来看很多不只是个人,网民的群体心里,国家对灾难的表述也有这个过程。

A1: 自己过往的经历

在以前的投资过程中,对自己的亏损有种逃避,后来规则的建立就会慢慢好很多。

A2:  如何运用到工作生活中去

首先个人觉得最重要而且是基础的一条关于做投资的,就是诚实,非常非常非常的诚实,这即是有要求对别人诚实,同时更是对自己诚实,因为一个人首先要对自己诚实,而后才能倾听内心得想法,不受外界所干扰。但倘若对自己不能做到诚实,那很容易在关键的时刻,对自己撒谎。撒谎没有痛苦,撒谎自己很好,撒谎自己的虚荣心,撒谎自己真遵从了内心,撒谎自己真的遵从了逻辑,撒谎自己真的独立思考了。尤其是在投资这个领域。

王十一@珍时·守信·诚·分享

R  避免因为自视过高而做傻事的最佳方法是,当你评价你自己、你的亲人朋友、你的财产和你过去未来的行动的价值时,强迫自己要更加客观。这是很难做到的,你也无法做到完全客观,但比起什么都不做,放任天生的心理倾向不受约束地发展,却又好得多。

I  当评价自己的过去的成绩,或者评价身边亲戚朋友取得的成绩时,一定要客观评价,自视过高是一种主观判断,因此按照客观的分析或者数字说话,比主观的判断更加严谨,比不做客观分析的话,放任的主观判断是不科学的

A1 经常性的按照客户阐述的观点和数据作为第一数据来源,不做求证的基础上依赖于这些仅仅是口头表达,这样是无法确认数据的真实性的,尽量避免这种事情的发生。

A2  无论自视过高还是自视过低,都要有数据做支撑,用数据说话,甚至用第三方的数据,或者用合适的工具来判断。做好行业研究和企业研究,这些基础工作虽然繁琐,另外不能仅凭企业本身提供的资料中找有效的信息。

董永华

R:我最早遇到这种现象,是在二战期间。当时我们家有位世交的儿子学习成绩非常出色,在体育运动方面也非常有天赋,可惜他乘坐的飞机在大西洋上空失事,再也没有回来。他母亲的头脑十分正常,但她拒绝相信他已经去世。那就是简单的、避免痛苦的心理否认。现实太过痛苦,令人无法承受,所以人们会扭曲各种事实,直到它们变得可以承受。我们或多或少都有这种毛病,而这经常会引发严重的问题。这种倾向造成的最极端的后果经常跟爱情、死亡和对化学物质(酒精、毒品等)的依赖有关。

I:人类大脑对于特别痛苦的事件会产生拒绝接受,或者不承认的心理反应。这种在人类进化过程中形成的心理反应具有双重作用:好的方面是对个体心理的保护作用,通过拒绝接受,免受强大心理创伤的伤害,使人类能够渡过难关,继续前进;坏的方面,这样的不承认心理,其实是对现实世界和状况的扭曲和变型,如果持续存在,与现实世界长期脱节,就会导致更严重的后果。

A1:我自己就经历过芒格列举的故事,我生命中最重要的父亲在我不在身边时突发脑溢血,被当地医院误诊失去最佳治疗时机,等到转入我自己的医院已经无力回天,而且我远在美国,无法及时赶回尽力。在父亲去世后的一段很长的时间里都拒绝接受父亲已经不在的事实,感觉他还是生活在我的身边。这样的拒绝其实在很大程度上减轻了突然失去亲人的痛苦。然后随着时间的推移慢慢接受这个事实,期间的心理创伤也得到缓慢愈合。

A2:  合理地利用这种人类进化中建立的面对巨大心理创伤的心理保护机制,有利于个体渡过难关,免受击溃;当然现实不容否定,需要及时调整心态,认清现实,回归本质,才能继续健康、正确地前行。

慧眼蕙雨

🐬P11

R: 但有些人希望在生活中坚持下面这条铁律:“未必要有希望才能够坚持'。能够做到这一点的人是非常可敬的。

I:  我们通过各种知识和途径来验证需要做的事情,做成的概率。若成功概率极低,绝大多数就是放手,改换另外一条路。对于那些看到成功概率非常小的时候,还会去坚持的人。要有非凡的勇气。

A1: 我有个朋友,业绩好的让人惊叹,我曾向其讨教秘籍。他说,哪怕一丝机会,我也用所有可用的方法尝试。我知道没有谁能随随便便的成功。

A2:周末和一位大哥沟通请教。也是醍醐灌顶,觉得自己还没有实质地放下最初在外企的小光环,成绩和做派。一定要做务实的行路人。

🐬P12

R:在所有有益的骄傲中,也许最值得钦佩的是因为自己值得信赖而产生的骄傲。

I:我们不断进步成长,会有很多值得骄傲的业绩或者技能。而从古至今,放在第一的还是信赖。信赖,是兑现自己说出的话,信赖是合理评估自己的能力,去帮助别人。

A1:以前有个朋友,大家一起做项目,在利益分配时,自己从给合作人的利益中抽取了一半向上,却告诉我们全给合作人了。没曾想合作人一次喝茶时,我和其谈到付费标准,这件事情就浮出水面,从此,我们都不再和那位合作任何项目。

A2: 我觉得古人的话说得很好,对于成年人来说,”话不可以乱说”  意味第一 不要说谎; 第二  充分评估自己的实力,如果无法达成大家的期待,宁可先说,或许大家协助一起,或者大家不开心。但,比起失信,宁愿暂时谢绝。因为,声誉毁于一旦,就不知道要如何投入重建。就如摔碎的镜子

向北

R:虽然自视过高通常会给认知带来负面的影响 ,但也能引起某些离奇的成功 ,因为有时过度自信刚好促成了某项成功 。这个因素解释了下面这句格言 :  “千万别低估那些高估自己的人 。

I:还是中文博大精深,清晰区分了好的自视过高和不好的自视过高,分别是自信和自大。

A1: 自大倾向容易让我们过分高估自己的能力和价值,而引发负面的后果。自古就有夜郎自大的典故。

A2: 自信就积极多了,是一种基于正确的自我认识。那么自信和自大如何把握?我想应该是基于对自我认识的度。过分高估自己就是自大。适度或稍稍高估是自信,过分低估就是自卑了。其实现实生活中自卑者也不少,这种心理倾向其实也不可忽略的。

熊校军

R:书中的一段原文:  但有些人希望在生活中坚持下面这条铁律,未必要有希望才能够坚持,能够做到这一点的人是非常可信的。

I:用自己的理解来描述这些信息:咬紧牙关熬下去,有没有希望都坚持的人是非常值得佩服的。

R:书中的一段原文:  虽然自视过高通常会给认知带来负面的影响,但也能引起某些离奇的成功,因为有时过度自信,刚好促成了某项成功,这个因素解释了下面这句格言:千万别低估那些高估自己的人。

I:用自己的理解来描述这些信息:任何事情都有两面性,自视过高,也让自己的自信心更加加强。不要小瞧那些高估自己的人也许他的机会更多。

A1:自己过往的经历:我自己凡事就往好的想,我就像一个战士一样,总是往前,冲冲冲,总是把一切想得很美好。

A2:如何运用到工作生活中去:自我的心理暗示是非常重要的,我有一段时间每天都跟自己说,自己是最棒的,一定要坚持。

A1:自己过往的经历:创业成功本身就是一个小概率的事情。在很多时候,不管物标在哪,都要坚持熬下去,活着最重要。

A2:如何运用到工作生活中去:屡败屡战。越挫越勇,永不放弃。

企业教练Steven

R:书中的一段原文  避免因自视过高而做傻事的最佳方法是,当你评价你自己、你的亲人朋友、你的财产和你过去未来的行动的价值时,强迫自己要更加客观。

I:用自己的理解来描述这些信息  放下主观的臆断,换而使用更客观的角度看问题,不容易,但是很有必要。

A1:自己过往的经历  有时候,会对自己过于自信,认为我的作用不可替代,其实当这么想的时候,已经在被替代中了。另外时候,我们对于自己又不是那么自信,觉得做不好,这么想的时候,真的是埋下了失败的种子。

A2:如何运用到工作生活中去

对于自己也要保持一种尊重和好奇得态度,用中立的位置去观察。减少评判,更多支持。

云游

R:但有些人希望在生活中坚持下面这条铁律:“未必要有希望才能够坚持。”能够做到这一点的人是非常可敬的。

丨:坚持就是相信,只有真正相信了才能坚持下去

A:创业先相信这是条曲折的路就像唐僧取经要经历九九八十一难,只有坚持下去才可能有结果,当然过程中的降妖伏魔,喜努哀乐也满好玩!有些坚持基于看清了本末,看清了终始,看清了规律。有些是坚持相信了才看到,不是看到了后才相信。

A|:坚持相信,才能坚持

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