昨天晚上听一诺的直播回放《自我认知之路小练习》。她说自己最近接触到这个小练习是因为自责，在办学校的过程中担心自己做的不够好，进而带来了一些焦虑。她和她的Coach聊到这个问题，分析为什么会焦虑，认为担心的原因是希望获得别人的认可，而之所以想获得别人的认可，可能还是自己并没有认可自己。
她的Coach告诉她，你应该相信，你已经足够好了。你很多事情做的不够好，不是因为你的能力可以再有百分之十的提升，你要相信你现在有的东西已经足够好了，你现在需要做的就是把你已经足够好的东西能够百分之百的发挥出来，而不是说去否定你已经有的这个东西，说总要去做的更好。
一诺说，你已经足够好，而不是你做的足够好。你已经是足够好的。You are good enough. You are already good for what you do. You are sufficient. 这件事情对很多人是不愿意承认，因为我们的文化总觉得自己可以更好。
虽说我对直播中的冥想小练习没有特别的感觉，这段话却令我受益匪浅。平日遇到问题，更多的是分析，哪里自己做的还不足，自己达不到要求是因为哪块知识有所欠缺，却没有向另外一个方向想一想，自己在哪些方面是擅长的。人生是需要不断的充电，但是若不充分利用自己学到的、已有的，学习的意义又在何处。
就像我现在清楚的知道自己工作中的问题是源于不熟悉、不擅长，自己曾经受过的训练在工作中无用武之地。既然我现在不可能把工作抛开，那解决问题的方法就是，把工作内容用最少的精力做到及格，把更多的精力放在利用自己专业提升自己的地方，这样才可能寻找到一份在其中“如鱼得水”的工作。
如果我是老板，了解到我的下属是这个思维方式，会不会很生气呢。也许找到一位更能胜任当前工作的员工是个更好的选择。
