高效率慢生活践行第️️天【自我平静】
2018.12.21晨间检视
❤️
就寝22:00晨起06:15
昨日午休/冥想：0min
时间管理的核心是做减法。
【第️个100天2018.12.15-2019.01.25目标✊】
️️学业：二建建造师实务视频看完
️2坚持：易效能12个好习惯（运动&整理&听书）
️好好说话，不乱发脾气
【昨日收获】
❤️阅读学习：
无
❤️张弛有度：
无
❤️生活
1、今天收到了舍长寄过来的喜糖，很甜，非常感谢舍长远道而来的喜糖，祝舍长爱情甜甜蜜蜜
❤️效能感悟：
1、今天把事情放在清单里，让一天的工作有条序，工作完成速度惊人！
【昨日反省】
1.今天虽然工作完成不错，但是等到下午，*工作安排不合理，自己瞎转悠，导致一个下午的时间浪费了！还有就是自己有点在别人面前刷存在感，说话太过针对别人了，以后在上班时还是好好上班，不要到处转悠，如果实在当天的任务完成了，就好好学习一下专业的知识！
2、读书搁置了，这个习惯要每天都坚持！读书使人平静，让人有深度！
3、昨天看了好久的运动服都没找到，其实早就知道要买啦，但自己老不去买，这个时候买，反而贵了，最重要的是选择很少，时间很短了，今天就要到！
4、还有就是自己还没注册苹果ID账号，明天学习的app还没装好，把事情都堆到最后一天解决，凡事不立则废！言之有理！
5、还是没形成忌口的习惯，老爱吃上火的东西，关键是自己的身体又承受不了，每次一吃上火的东西，身体就会肠道出血，睡不着，只有喝凉茶才能解毒，凉茶喝多了，又会导致宫寒，反正就连串问题出现，一定要忌口，为自己身体着想！
【昨日好习惯打卡】
✅早清单：早起、晨间日记、
✅晚清单：早睡
【感恩分享】
1、昨天有同事聊到我整理这块，他们说以为我进传销了，哈哈，听到这，我反而很开心，证明我多多少少有点变化了，对于整理和时间管理我还是会投入的，或许现在在很多人看来我就是有点神经了，但我相信我能有收获果实的那一天！
