早上醒来，看到女儿在睡觉，能睡个好觉也是福气，睡的好，身体才能好。打开手机一边听大家的分享，一边做家务，今天天气好，美好的一天开始了，加油！
感赏自己通过学习，可以调整自己的情绪，要多想好的地方，多聚焦好的地方，自己也会很开心。
晚上下班回到家，女儿今天画画了，看抖音画的，画的非常不错，及时表扬女儿。他还是在看手机，不过会时不时让我关注他喜欢的内容，跟我讲他喜欢动漫界的明星们，跟我分享被偶像点赞的喜悦。我抽空说了下，中考的问题，没反对也没在意，还是满不在乎的表情，我心里替她着急，但是要克制自己，要舒缓，不要对抗，对抗只能产生对抗，要聚焦孩子好的地方，孩子会好的。
睡前听了大家的分享，收获多多，今天在群里看简书，有两个朋友的孩子跟我家一样的情况，留言帮朋友舒缓，在帮姐妹们舒缓的同时，我也会更好的让自己舒缓 接纳孩子。要努力学习，我们好了，孩子们也会好的，加油！加油！
感赏女儿能睡好觉，调整好作息时间，每天有进步。
感赏有个爱自己爱女儿爱这个家的老公
感赏有个好婆婆，下班回到家就能吃上现成的饭菜。
投射女儿早睡早起，少看手机，按时吃饭
投射女儿自己醒悟主动要求补习文化课，要求去学校上课。
聚焦女儿会越来越好，会突破自己的阻力！
