100天早起故事Day81

写在2021公历年最后一天。

6点刚过醒了,还是熟悉的生物钟。

昨晚睡前女儿因为我不同意她睡前再看一本书和玩一会手机微信表情,一直絮絮叨叨“坏妈妈”、“讨厌”,最后她干脆自己摸黑爬下床去喊来爸爸陪她睡。于是我今天早上在主卧大床上醒来,旁边是个抱枕。

回想起昨晚,我不禁失笑,女儿已经很久没让爸爸陪睡了,也许就是想爸爸了吧。

7点多老公也起床了,回到主卧靠在床头,和我聊昨晚女儿如何亲昵撒娇地抱着他入睡,半夜醒了又让他摸摸背摸摸手助眠,一脸幸福带羞涩的回味,恍如当初刚抱得美人归似的,哈哈。

临近7:30,我来到女儿床边,发现她已经醒了,我亲亲她的额头,摸着她的小脸笑着说:“一晚上没见,好想你哦。”女儿也笑笑,昨晚的怨念烟消云散,快速地穿好衣服到餐厅一边上在线阅读课一边吃早餐,这已经成为每个上学日的常规。每天一早就完成一门课的学习,这种感觉很不错。女儿很喜欢这门在线阅读课,因此非常乐意早起上课。2021年,全家人都养成了早睡早起的习惯,这是最大的收获。

朋友圈的人民日报金句:“你很健康,那就是最好的一年”,很是抚慰人心。2021年,我和所有家人都很健康,虽有小恙,但都虚惊一场并无大碍,更觉健康弥足珍贵。这一年早起+户外,我二十多年的近视眼,度数居然降低了100度左右!大自然诚不我欺也!付出就有回报,健康也一样。

疫情还在继续,在这场疫情的催化下,我成了keep健身的重度用户,截止今日app显示累计运动时间11720分钟。每次打开keep,映入眼帘的“自律给我自由”激励着我。我现在依然清晰地记得疫情刚爆发、最严重的时候,一切都停摆了,喜欢的私教健身工作室也去不了,刚开始面对这些突如其来的变化我也有点慌,待在家里做点什么呢?习惯了健身的身体在呼唤我想办法继续训练,于是我下载了keep,在家里铺张瑜伽垫,找一些喜欢并适合自己的课程跟着练,因为之前已经有了3年私教课的基础,对着手机跟练居然也渐入佳境,状态越来越好。那段日子里,健身和网课平息了我的恐慌和焦虑,也由此带给我一个全新的好习惯。前几天我刚打了第三针疫苗,看着忙碌的社区和医务人员,排长队打针的人们,我想这场疫情已经烙入了我们的记忆,回想自己年仅三十多岁已经先后经历了sars和新冠,看来人类和病毒真的是长期共存和抗争,再下一次,会是什么时候呢……有了孩子后,我经常想到未来……

2021年我还在朋友的带动下开启了舞蹈课,几十节课下来不仅消耗了卡路里,灵活了身体解放了天性,感受了舞蹈的热情快乐,而且居然还能下一字马了,自己都感觉太神奇。我们的身体有大大的潜力,值得我们长期去好好发掘和训练。不得不说,虽然从健身切换到舞蹈总感觉我的舞蹈里有熟悉的健身味儿,但是健身打下的基础让我能很快学会舞蹈动作并跟上节奏。什么都不会白费,一切都值得。

2021年,经历了成长了,幸运的是结果都还不错,心怀感恩。

圆满落幕的2021告诉我 —— 永远充满希望和勇气。期待2022……继往开来,更上一层楼。

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