哈喽亲爱的，表达之星的家人们，大家下午茶时间愉快。
非常开心，又来到了今天的语露下午茶，让我们一起度过这个美好的时刻，感恩伙伴们的聆听。
刚才还在忙一件事情啊，特别有意思，就是说呢，我在参加一个比赛，然后需要铁友去助力完成100单，然后正在这个火急火燎的时刻，就到了我们下午茶的时间。那既然我们这个点已经到了，那我就我们就来先开展这样的一个工作，让我们等待的人，有心情继续等待。那我在这里呢，说一下我现在的将要跟大家分享的一个故事。
那这是一个非常有意思的事情，那同时呢，我今天呢，也正准备给大家介绍一个这样的事情，就是关于焦头烂额，不亦乐乎，忙的不亦乐乎，而且有的时候特别焦躁烦，烦躁，就这么一个现状，精神状态。那正好呢，也来了这样的一个事情，所以呢，正好就是巧合吧，和大家正好来分享一下这样的一个事情。
通过这件事情呢，然后我来分析一下这个现状，就是呢，之前，我其实有的时候也容易陷入那种特别焦虑，特别迷茫，又特别烦躁，就是思绪里面一直在想一件事情。那如果这件事情感觉不好的话，然后呢，所有的不好的事情都会接踵而来，也就是说面对这样的一个情况，那我们应该如何去应对呢？
那就在前15分钟左右的时候，那我接到一个这样的一个挑战比赛。就是在短时间内需要助力100单，也就是说，大家需要找铁友，找自己熟悉的老铁，给他扫这个二维码，那扫完之后呢，可以发截图过来，然后找我报销19块9，大概是这样的一个流程。
那不瞒大家说呢，刚才我私聊了一些伙伴，大家都很给力，在给我助力。当然呢，在这个表达之星的群，因为我们是一家人嘛，所以有什么话我就要分享，有什么心情我就要跟大家一起说，那如果你要是有兴趣的话可以帮我助力的话，那我就在这儿，先跟大家说一声谢谢啦。
那也就是通过这样一件事情，让我感受到人为什么会处于一种焦虑，焦躁，不安，甚至一些烦恼接踵而来的这样一个过程当中呢？也就是因为我们陷在事情当中。也就是说，针对一件事情，然后需要你去行动，需要去拿出自己的态度来面对一件事情，那同时呢，别人交给你的任务是说明别人非常信任你，感觉你能做好这个任务，所以才会交给你，当然你接受了别人的任务，你就一定要用心的去完成。
那在这样一个表达之星的群里，那我们的大家长玛莉亚姐姐啊，其实我知道，这样的行为，对我来说是不太合适的，因为毕竟是玛利亚创办的群，我在这里丢二维码，丢这样的一个事情是不太合适的，但是呢，我呢，只是有事儿说事，也就是说通过这样的一件事情让大家明白，那我们为什么会处于经常处于这种焦头烂额，嚼着烦躁的心情，同时又无法拔出来，这是一个非常有实操性，而且在现实生活当中，大家都容易走进去的一个误区。所以呢，在这里呢，先和玛莉亚姐姐说一声抱歉。那同时呢，也申请一下那这样的事情呢，其实也不是什么不好的事情，因为任何事情的发生，我们都要全心全身心的去接纳它，说不定未来因为这件事情呢，我们可以去无心插柳柳成荫。
那就在我焦头烂额的过程当中，我发现了我们的约定时间到了，三点钟准时来到这里，那突然发现我的心情也不像那么焦躁，也不像那么烦恼，也不像那么着急了。那我们就针对这样的一个事情，我们来做一下深度的分析，我们去深化一下它背后的秘密。
那我们之所以去用心去完成这样一件事情，让自己看起来特别的身心疲惫，那主要的原因是什么，我大概分析了有三次点的样子，在这里呢，一一跟大家解剖。
那第一点呢，就是可能比如说是我们在开车过程当中，正好儿有遇上马上去上班，马上就迟到这样的一个局面，那你心里面儿是不是特别的着急，是不是特别的讨厌这个红绿灯的出现，那是不是想要立马插上翅膀，飞到这个上班打卡的过程当中，相信这是一定的。但是话又说回来，那如果你要是越急躁，越焦虑，反而这件事情所有的没有头绪的事情都会联想过来，也就是秘密吸引力法则都会被它吸引而来。
那针对这样的一件事情，我们应该如何处理呢，我刚刚找到一个点，就是如果让自己这个思绪无限制的去发展下去，让它去吸引一些不好的事情过来，那么对我们来说，我们可以倒退一下，我们的结果是什么，那我们的结果就是依然是迟到，红绿灯依然还是存在，我们将无法改变。那我们需要改变的是什么，我们需要改变的就是我们自己的态度，自己的心情，也就是说需要一个东西将我们的思绪拉回来，不要再瞎想。
那这个时候呢，如何才能拉回来呢，比如说你可以镇定一下，拍一下这个方向盘告诉自己:做好当下，开好车，注意安全，拿一种平常心来对待。结果就在那里，迟到或者不迟到，那已经成为定局，所以我们只能做好当下，把自己的思绪调理清楚。
那第二个点呢，当然也是一种方式方法，那就是说我们经常去参加，或者是在电视台观看一些体育频道的节目，我们会发现，像那些体育运动员，他们其实很容易和对方发生矛盾，发生摩擦，尤其是那些踢球的，打篮球的。因为很可能就是你蹭我一下，我撞你一下，这是无法避免的，但是呢，如果你的心态不够坚定，你就很容易和对方发生矛盾，那之后呢，结果呢，是无法去预测的。也就是说，那如果发生矛盾的话，对方如果特别的计较，那你跟他计较下去，后果将无法设想不堪设想，那如何去处理这样的事情呢？
那正如我们聪明的运动员，他是怎么做的，他呢，就给自己带上一个橡皮筋的一个，这样的，互联网生产出的一种可以计步非常便捷的一个这样的手环。那每当自己想要生气，或者是要和别人发生矛盾，总之呢，一些负面的能量，进入到自己的大脑思绪当中呢，让自己呢陷入不好的状态，那么他就会用这个橡皮筋这样的一个手环去用力拉扯一下，让自己呢感觉到疼。当然你在疼和思绪中这样一个状态当中，这个疼就会把你从这个把不好的事情能量当中拉回来，也就是说让你的思绪归正。
那这当然是一种非常好的方法，所以呢，我们今天拿出来给大家一起分享。当然呐，自己每个人呢，都有一些负面的情绪需要去处理，当然遇上对方在正当的时间当中，正好儿给插入进来，难免发生一些矛盾，那我们应该如何做。我们应该找我们自己的合适的方法，比如说也可以像运动员一样去带一个橡皮筋的手环，那同时呢，也可以让自己数一二三四五六七八九十，大概数到十过程当中呢，其实你再去跟别人发生争执啊，矛盾啊，就感觉比别人慢半拍，那既然这个点过去呢，那我们就不必去计较那么多。
那第三种呢，就是我们应该把这种情绪去放大，也就是说为什么有的人心情特别烦躁，她就喜欢去去到大海边去看海，去聆听大海的声音，去接触大自然的能量来，治愈自己内心的空虚或者是说无奈。那就是因为我们每个人可能在自己生命过程当中是最主要的。但是呢，如果你站在比较高的一个维度，假如你现在坐在飞机上，你再往下看一下那我们的地球上面所有的人都变成了一个小蚂蚁，这样的一个东西存在，那就不觉得啊，每个人的烦恼是烦恼啦。
也就是说，我们需要把这个事情缩小，更大维度的去来解决这个事情，就像大海的一滴水一样，也许这一滴水在你这里非常重要，但是呢，汇聚到大海那里头，它也不缺那么一滴水。也就是说，每当自己发生不好的情绪，然后你再去对比我们所有的人流当中，全球那么多亿人，那每个人都有每个人的烦恼，这样其实我们这样去回想，那自己的烦恼也只不过是几万亿分之一这样的一个概率。那这样你去想的话，那也就不至于有多么的烦恼，多么的骄傲，多么的无奈啦。
那最后一点呢，就是要跳出这个事情本身来观察。我们之所以为什么会烦恼焦躁呢，就是也因为我们的私心太重，我们去在乎的事情太多。所以呢，才会焦躁烦恼，那大不了，我们倒退一下，去更高维度的去想一想，如果跳出这个事情来说来观看，那也就释然了。
因为呢就像一颗黑白棋子儿是一样的，那当你是一个棋子儿的话，你的作用呢，就是要让主人通过他的思绪来给你摆放，那就是这样的一个作用。那但是呢，如果我们要是一个局外人，局外人去来看这件事情，那他只不过是一个棋子，那胜负在即，那也是一种非常平常的事情。所以呢，我们要去去整体观看，观察。甚至是觉醒，觉察这件事情，他背后的秘密，他带给我们此时此刻的，心情以及此时此刻的状态。
我经常说的一句话就是，事情本无对错，只在人心，那既然这件事情已经存在了，那就让他去按他的模式去走，正常接受正常运转。结果好与不好都在那里放的，那重要的是过程，我们在整个过程当中不要让自己太过于焦虑，太过于浮躁，太过于无奈，太过于注重结果。
那好啦，今天的语露下午茶就走到这里，如果有伙伴要为我助力呢，记得要截图给我，然后我要问你报销，哈哈，谢谢所有的老铁们，谢谢所有的小伙伴们，有你们在我一直都不觉得孤单。
那，今天的下午茶就在这里，明天呢，周六周日有新的小伙伴为大家去开启这样的一个星期天的下午茶，那我们记得一定要准时相约哦！
下周一下午三点，不见不散，记得语露在下午茶，与你有约。
