《重建·我的亲子关系》
[福]规律指导课[福]
练习⑤
（2月5—2月6日13:00 规律课前）
第二章【课前作业】：
1、请详细回忆：
✍平时你在『教孩子』的是什么？
1岁前看到孩子要尿了我会大声的跟他说:要尿了告诉妈妈呀？不能尿到床上啊
声音很大，感觉像是泼妇，你要怎样怎样？
晚上孩子不睡觉，我会抱着他说，你是个听话的孩子，好好睡觉，是个乖宝宝
快到1岁时，爱人感觉他很黏我，没有打招呼就直接送到了奶奶家一呆就是四个月，期间两个月去一次，中途去不不跟我，我内心很自责，感觉儿子不爱我了，期间也在学习
奶奶是很强势，脾气暴躁，不允许孩子哭
当我第二次见到孩子，脾气暴躁，习惯一团乱表情呆呆的我二话不说待会了，感觉内疚，焦虑自责，想要及力弥补，
直到2岁到2岁半，带子愧疚，自责带着孩子，自己不开心，每晚给孩子讲故事，白天我妈妈带晚上我带，
看着孩子走路会说:慢点啊别摔着，你冷不冷啊，吃饱了吗？感觉对儿子好的想全部塞给他，不管他要不要，强制给他不考虑感受，
孩子3岁上幼儿园，不想和孩子分开，分离焦虑
四个月，在学校老师贴标签，木头人，迟到大王
每天到校的目标是儿子心情好的去学校，对学校老师都是不认可，一路感觉都是别人的错，不能这样对我儿子，妈妈焦虑儿子焦虑，
就这样到了3岁直到很孩子谈感受，玩游戏，教他认识情绪，关注别人的情绪，教他不能负面情绪，我不允许你哭哭啼啼，不能打人，
孩子哭的时候，你是不是难受了，不开心，你想要什么？
直到遇到道子老师的音频
每天听，听了半年，
✍你大量跟他『强调』什么？❗
感受，认识情绪，你的想法是什么？我允许，你想让妈妈怎么支持你，有想法说出来，分享下今天的心情，有什么好玩的，看到街上有人有情绪，我和他说，你看这个人现在什么情绪？
2、 从上面 的回忆中，请总结出：
✍你『过去』想教给孩子的是什么？
不允许，不应该，你应该，你就不能怎么怎么？声音大声，不注重感受，改造他，想把好的全给他
