TED| 如何做得更好

  你是否有这样一个困惑,很多事情,尽管你已经竭尽全力去做了,结果却没有变得更好。于是自我怀疑自我否定,看着耗费的时间和精力十分委屈或心痛。我不擅长写作,但是喜欢,打开简书的写文章界面,删了又打、打了又删的坐了一下午发表不了一篇好的文章,我很困惑也很难受,我明明这么努力的想要写一篇文章,放弃了和室友开黑的时间却仍然无果而终,直到前段时间,看到了Eduardo Brice的TED演讲:如何做得更好。很有感触,也想和大家分享。


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  Eduardo Brice发现,一些不同领域的成功或者高效能人士将生活或者是工作划分为两个区域:学习区和执行区。人们制订一个目标,不断地学习区提升自己,把精力集中在自己尚未掌握的区域,并且期盼着自己犯错误,当然是在没有很大影响的前提下,从错误中取得更深刻的学习。而与学习区截然不同,处于执行区的我们,精力全部放在已经掌握的区域,要做的就是不断地执行执行执行,尽量减少失误,就像一个流水线。可能是应试教育的问题,也可能是因为处于执行区的感觉更轻松些,我们常常会忽略学习区,只想着完成这件事儿、做好这件事儿,而很少去想怎样更好地做好、完成这件事儿;当事情做完时,不论好坏,大部分人都会觉得这件事儿到此为止了,而不去思考“我从这件事儿中学到了什么”,我们总是缺乏学习的能力和欲望却又渴望着能够更快更好地达成目标。生活、学习或工作中,学习区总是和执行区并存,使学习区和执行区相协调,制订目标、学习、提高效率并满怀希望可以最大可能的完成目标并做得更好。

  Eduardo Brice在演讲中举了两个例子来说明学习区和执行区相协调的的重要性,一个是打字速度的问题。

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  另一个例子,是关于歌星麦当娜,当麦当娜开演唱会的时候,她是处于执行区的,但是当演唱会结束之后回到酒店,麦当娜会仔细看自己演唱会的视频,并且从中找出需要改进的地方,包括她自己、伴舞、灯光、摄像等等,第二天大部分人都会收到几页纸的改进建议,她们通过不断的练习在下次演唱会上做得更好,做这些的时候,麦当娜是处于学习区。通过刻意练习去提升自己的能力,这是一个协调学习区与执行区的很好的方法,刻意的练习,最终成为习惯融入自身,不是有句话说:优秀其实就是一种习惯吗。

  最后,Eduardo Brice告诉我们,如何花更多的时间在学习区上呢。首先,我们需要形成一种成长型思维,我们必须相信,也必须明白我们是可以提升自己的。其次,我们必须在特殊技能方面提高,对于如何改善一件事儿我们必须要有自己的想法,而不是抛开学习一味地去练习练习练习,而是进行刻意练习;最后,我们必须是处在低风险的情境下,因为一旦犯错,得保证后果不是灾难性的。

  看完这个演讲之后,我放弃了每天打开简书东拼西凑的写出点东西然后扔进草稿箱的行为,开始去拓展自己的知识圈,浏览当下的时事新闻,更多更好地进行阅读。我们不仅要花二十年的时间来学习,更要让学习贯穿我们的一生。

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