2017.07月周检视报告
7.3-7.9周检视报告：
【健康】
* 早睡10:30做到5天,早5:00起床7天
* 每天运动30分钟以上，有八段锦、游泳、炫腹团运动
* 【下一步】继续加强早睡、保持早起运动
【家庭】
* 每天与孩子一起15分钟游戏
* 每天煮饭和父母、孩子一起吃午、晚饭
*陪女儿去南平参加组合唱演出。祝贺孩子们荣获金奖。
【学习】
* 阅读《善用时间》完成，一周内完成，很开心。
* 【下一步】阅读《高效能人士的七个习惯》
【效能】
* 加入天使3.0，尽自己能力服务大家。
【休闲]
* 与女儿看场电影。
【社交】
* 参加154期周检视、天使6班2.0周检视，明白瘦腿女神冠军来之不易。相当受励志。参加天使6班3.0开学典礼。明白叶老师讲的七步法
* 参加太极户外运动，增加大家感情
7.10-7.16周检视报告(刘芸)
【健康】
* 早睡10:30做到4天,其中1天通宵(特殊原因)早5:00起床7天。
* 每天运动30分钟以上，有八段锦、游泳、炫腹团运动等
* 【下一步】继续加强早睡、保持早起运动
【家庭】
* 帮弟弟家断舍离
【学习】
* 阅读《高效能人士的七个习惯》
第一章~第五章
* 【下一步】继续阅读《高效能人士的七个习惯》后面部份
【效能】
* 在3.0，尽自己能力服务大家。
【社交】
* 在泳池结交一位新朋友
7.17-7.23周检视
姓名：刘芸
1. 这一周都感冒中，还咳嗽。看了医生也还咳。
2.早起依旧能5点左右，早睡10:30，5天。
3.读《高效能人土的七个习惯》6~11章
4.听《时间管理100》1~20讲
5.周二、周三参加了太极晨练
感悟：身体一定要好，没有身体，就没有一切。这周什么都不想动，也不想吃，昏沉沉的，难受。
下一步，
1，保持早睡早起
2，阅读《幸福的方法》
3，身体赶快康复
4，八段锦每天两遍。
7.24-7.30周检视：
姓名：刘芸
1. 这周六做了天使6班3.0班级周检视会录音与记录大臣。体会到了记录大臣的不易，想想勇荣以前经常做记录大臣，该有多辛苦。但看他们的检视又能学到很多，音频认真听了一遍又一遍。有付出就会有收获，吸收了20多个人的正能量。哈哈，能量满满。
2.早起依旧能5点左右，早睡10:30。有1晚11点左右睡。
3.读《幸福的方法》
4.听《时间管理100》21~30讲
5.周四、周五参加了太极潭队的晨练
6.游泳2次
7.瑜伽1次。
8.八段锦、炫腹团运动
下一步，
1，保持早睡早起
2，阅读《幸福的方法》
3.叶老师的十堂课并做笔记
