我从不会等手机电没了再充电，只要低于百分之五十就会想办法充电或是节约用电。和别人约好了时间，我几乎没有迟到过；更别说乘火车飞机等交通工具，我更没有看着飞机飞走的无奈。还有给儿子准备早餐，一旦比平时晚上三五分钟，我就火烧火燎的，再晚一点就会抓狂。这几件事的背后共同点是什么呢？我一时想不太明白，但我知道这背后必有一个共同的模式：时间焦虑和安全感不足。 为什么我那么怕手机没电呢？我总担心别人找不到我。谁找我呢？当然是把我认为重要的人。我为什么怕被找不到呢？似乎思路不同。重新来，我为什么怕手机没电呢？因为手机没电我就会没人能联系。为什么你要别人联系呢？因为怕自己无人关注。事实上我的手机一天也没几个人关注呀！没人关注就那么可怕吗？不会呀，你一直喜欢独来独往，特别喜欢一个人独处呀。路还是不通。你为什么怕手机没电呢？你很匮乏，怕没有这些东西。实际手机没电有电都不影响你的生活，怕没电是一直以来似的匮乏和不安全感。一定要拥有它，即使你不用也可以。就像钱，口袋里必须有一定数量的钱才会有你的安全感。每个女性都有安全感不足的问题，或许，我能通过这件事知道自己一直以来匮乏的安全感。 我为什么被时间给限制得死死的？为什么那么怕错过时间？为什么孩子晚吃饭几分钟都会焦急？其实这个觉察早就做过。小时候总在吃早餐时局促。总是在迟早参与上学准时间尴尬。我一直不明白妈妈为什么一定要到最后几分钟才能吃上饭。现在明白，她对时间的规划是有问题的，所以总会弄得时间紧张。现在，我们是成人了，有能力安排好自己的时间。就像，今早7:58的高铁，我们很从容地坐上第一班地铁，转乘高铁等。我不用再怕时间了，放松些吧，丫头！
我在担心什么？
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