天气挺好，昨晚睡的不错，今早不到六点起床，先是早上小米稀饭，然后九龙湾走起，锻炼，完成作业5000步。在返回家的运河高堤上，遇到了现在的一个学生家长，大约有不到50岁，孩子上三年级了，还被曾经选为区的家长联合会的会员，经常在群里晒，带着孩子吃美食，去全国各地及世界各地旅游的照片，并且与其也多次有过交流，打过交道，今天也是擦肩而过，一米之后，我问候了一句，转一转，不知是因为没有戴眼镜没有看清，头也没回，只是哎了一声，流行的说法，这就叫热脸遇到了冷屁股，真是感觉比较有意思。今早锻炼，也遇到了自己的老校长，打了个招呼，非常亲切，真是鲜明的对照。今天去参加区里的培训活动，下楼在楼梯里面，遇到了现在的一个邻居，不认识，我主动和人家打招呼，交流也非常的舒服，但也他也提到了，在，一层居住，也有互相不认识的，不交流的。人与人之间的交流，就是这个样子，彼此之间，多了一些陌生，少了一些沟通。
参加德州运河经济开发区2018年暑期全员教师培训，上午来自上海的沈夏珠做了《新时代中国教师的政治素养》的报告，告诉老师们要讲政治；下午来自河南的段惠民做了《外师内悟好成长》的报告，告诉老师们工作要有干劲。
