苍天啊，我只想生完娃睡个好觉......
最近姐妹妈妈群里因为有个刚生完孩子的宝妈在群里吐槽“生完孩子之后根本睡不好觉”这句话。
话音未落群里便炸开了锅，围绕“睡觉”这个关键词，硬是从“孩子半夜哭了老公鼾声如雷每次都是自己爬起来”聊到“半夜起来换尿片困到怀疑人生”。
从刚吃完晚饭聊到了晚上睡觉，临睡前还互相无比真诚的祝愿大家今晚都能睡个好觉......
看完群里300多个女人的这场家庭大戏，小编总结：看来对于宝妈，尤其是刚生完孩子的宝妈来说，”能睡个好觉”真的是一件宝妈恨不得每天烧香祈祷的最美好的愿望。
这件事无任何夸张成分，真实得让所有在夜半熟睡中听到一声响亮啼哭的宝妈们闻风丧胆。
一妈有难，小编支援！
无敌善良可爱贴心的小编早就已经为大家总结了《宝贝夜里不哭的四大制胜秘籍》，（敲黑板）各位宝妈们小本本记起来！
第一招：睡前不能太兴奋，平和入睡最安稳。
宝宝的精力相比较成人还是很旺盛的，尤其是平时运动量很少白天也经常睡觉的情况下，往往晚上也不是很困。
在这样的情况下，如果在睡前和宝宝做一些大幅度动作的游戏或放声音很大激烈的音乐，就会很容易让宝宝兴奋起来导致晚上睡不着。
（宝妈：完了......今晚又得大战三百回合......）
所以要想让宝宝舒舒服服一觉睡到天明，一定要在宝宝即将睡觉的时候做好所有的准备工作。
比如：做一点轻柔的睡前按摩，讲一个温馨的小故事或者放一段轻松舒缓的摇篮曲等，营造出舒适的睡眠氛围。
并且坚持每天都在同一时间做好准备工作，让宝宝形成生活习惯。
只要到这个睡眠时间，做这些事情的时候宝宝的生物钟就提醒宝宝马上就要睡觉觉啦！
（宝宝：怎么这么困......）
第二招：宝宝夜尿多又潮，尿裤吸透很重要
宝宝半夜总哭闹，很有可能是半夜尿了之后小屁股因为长时间潮湿或者纸尿裤侧漏觉得不舒服而寻求妈妈帮助而发出的信号，所以纸尿裤对于宝宝睡眠质量的影响可是很大的！
尤其是新生宝宝排尿次数特别多，于是一条足够能吸并且轻透会呼吸的纸尿裤必不可少。
怎样才算真正能吸的纸尿裤呢？吸多少能满足宝宝一晚上尿量？
据统计一个宝宝最多一次能尿80毫升，一晚3次已经算很多了，那至少一款纸尿裤要保证240毫升吸水量并且依旧保持干爽才能保证宝宝舒适的睡眠环境。
于是，小编做了个大胆的实验，1000毫升直接倒！首先小编先坦白这1000毫升一次性倒进去确实有点为难这薄薄一片纸尿裤了，所以只是想做个实验试试，看看这1000毫升能不能吸干净！
效果不用小编说，相信大家也是有目共睹的。
做到这样的纸尿裤让宝贝小屁股干爽一整晚肯定没问题啦！
（宝宝：终于不用被尿蹋醒啦！好好睡了一整晚太舒服辣！）
第三招：宝宝半夜忽然醒，别急抱起易受惊
其实大部分宝爸宝妈发现宝宝半夜醒了总是第一时间把宝宝抱起来，在怀里晃晃，拍拍宝宝后背再哄睡着。
错啦！其实这种方法并不适用宝贝每次半夜醒来哦。
其实宝宝有时候醒来没有哭闹，还是睡眼惺忪，完全没必要把宝宝抱起来，反而让宝宝更清醒了。
正确做法是：轻柔的抚摸宝宝的身体，或让周围环境安静下来甚至不需要有大动作，宝宝慢慢就自己睡着啦，千万不要半夜看到宝宝醒了就如临大敌！
（宝宝：人家还很困，不要被抱起来啊！不要动我！呜呜......）
三招在手，好觉你有。
各位宝妈们，尤其是刚生完孩子又一次被宝宝吵醒大半夜睡不着正在看这本救命秘籍的宝妈们，牢记这本《宝贝夜里不哭的四大致胜秘籍》
（或者戳起旁边鼾声四重奏表演艺术家睡眠质量不服不行的孩子他爹记下来）。
然后，放心的和宝宝一起去睡个一醒到天明的甜蜜好觉
