这几天在学习圣多纳释放法，我发现我的底层逻辑就是想要被认同，以前的每时每刻我都活在，一种想要被认同里，贪求，所以我才一直都做不好事情，活在想要被认同里真的很痛苦，有的时候甚至想了结自己，听力起来是有点小夸张
但是确是事实，我的爸爸家亲戚多一点，在加上我是生活在农村，从小学习不好，家长到处比较孩子，家长只看成绩不看人，殊不知他们这样做不仅仅是在比较成绩，更是在否定我的自我，这也就是为什么我的主命休1，和我一样的同学
我们两个是亲戚，他也休1，我们两个就是没有自我的人，表现来就是经常看别人在做什么，我们也好去做，一直活在想要被认同的感受里，但我不想要，这样了，我要自由，我要活出我自己，我现在要每天释放，释放掉所有的负面情绪，迎接美好健康的未来
