多喝热水这个梗经常被女生拿来吐槽。
举个例子:你今天感冒了,觉得很难受。
如果男朋友对你说“多喝热水”。估计你会觉得对方很敷衍。
如果男朋友对你说“宝贝,看你咳嗽的厉害 一定很难受吧,真希望我能替你感冒。”这是共情。
共情是设身处地为地理解他人的感情、想法、需求以及行动等的能力。
共情力是情商的核心能力,是一种真正的生存技巧。
缺乏共情能力的人一般难以与他人进行有效顺畅的交流。
如何培养孩子的共情能力?
1)认识关于情绪的词汇
当孩子表现出各种情绪的时候,告知这是什么情绪并试图解释给她理解。
2)一起阅读故事
阅读故事可以锻炼孩子的移情能力,家长可以给他分析故事里人物的情绪和感受。
3)引导孩子换位思考
当因孩子们发生争执时,等到他们平静之后,解释事发时的情绪和感受,教他们换位思考,去解决问题。
4)自己亲身示范
当孩子难过时,家长认真倾听,帮助孩子说出她的情绪感受。经常示范,孩子自然也能习得这种能力。