大家好，我是王彩欣，今天是2019年11月2日，我挑战1000天演讲打卡的第126天，今天想跟大家分享的主题是一个女人一定不要忘记爱自己。
主要从以下三个方面来分享。
第一个方面就是一定要有健康的身体。
我亲身经历挥霍自己身体到透支的状态。
第一次的是凌晨四点多出去吃烧烤，最后得了急性肠胃炎挂水。
第二次是持续半个月没有好好睡觉，最后晕倒在飞机上，对自己身体的健康状况极度的自信，也就是因为这种自以为的状态的时候，老天爷开始对我采取一定的措施，让我意识到再健康的身体也是会透支的。
第三次就是这次大西北旅行。
行程比较满，玩得比较累，难得跟新朋友聊得来，聊到第二天早上6:30才睡觉，再加上日夜温差等各种复杂的因素，疲惫到了极致，睡了6小时才到上海，整个人都不好了，所以今天一天乖乖把自己交给养生馆调理，深刻意识到，再健康的身体也是会透支的。
第二个方面是女人的形象价值百万。
不是所有的婚后生活都一地鸡毛，过个人生简直遭罪。除了生活，还可以有诗和远方。
女人可以左手家庭右手事业，可以外在活得精致，有一句话叫做“漂亮的女人，可以让男人停下脚步”。所以女人学会得体的穿衣，得体的妆容，还有得体的仪容、仪表、仪态等等可以给人生加分不少，女人的外表并不是天生的，而是可以通过后天修炼的，所谓长相是父母给的，面相是自己修的，30岁以前可以怪父母没有生好，但是30岁以后只能怪自己没有把自己捣拾好。
女人像什么比是什么更重要，如果自己的形象与自己能力不匹配，那么你可能费劲口舌也未必有人会相信你的能力，但是如果你的形象走在能力的前面，那么别人会被你形象吸引停下来进一步了解你的能力。
第三个方面是智慧成长。
当女人有了一个可以让Ta停留目光一阵子的形象以外，还要有让Ta愿意停留一辈子的智慧，就像一本书有好看的封面可以吸引人过来，但是一定要有丰盛的内在让人持续来读这本书。
在持续成长的过程当中，找到真正的自己，这样的人生才是真正的爱自己。
