书名：把时间当作朋友
作者：李笑来
进度:23%
一: 开启自己的心智
一个人的心智顶多有1%是基因遗传决定的。作为一个人，这一生中可能遇到的最惊人的经历莫过于发现这样一个神奇的现象：我们竟然可以用我们的大脑控制我们的大脑。
1:控制自己的大脑
如果我们不去控制我们自己的大脑，甚至根本就没有意识到我们可以控制我们的大脑，我们就只能被我们的大脑所控制。
2:控制自己的情绪
痛苦就是这样，一旦我们竟然能运用心智把我们自己的注意力转移到其他地方上去的时候，痛苦就会几乎自动消失，在你重新注意它之前，它不会回来。
全文完。
我是有温度的茗予，我在简书等你。
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