［冬天］. . . 【无极｜91】〖87〗

【第87天】

弄清劲力结构(周身各部位的配合)。
如野马分鬃，不同部位，不同劲道。左手下插、上挑、外捌；右手下采、外捌，右胸开右转，前腿为支撑点，后腿为施力点，前膝里扣，形成手捌、胸靠、膝绊的摔法。

今日修心
精微结构塔情绪能量场

图片发自简书App

文｜小可

最后编辑于：2017.11.27 16:55:14

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