千万不要给自己过早的下结论,这样很容易让你错过生命中的诸多可能。
我曾经给自己童年的自己下过一个定义“三栖动物”,地上、树上、水里,童年家乡的水特别多,游泳是我们那个年龄段再平常不过的技能。成年之后从来没进过游泳馆,觉得那种地方太LOW,一堆人挤在一个池子里,在我眼里的游泳池是各种汗液、尿液、唾液和消毒水的混合物。鄙视链的形成我想很大一部分是由于互相不理解所导致,我就是很鄙视在游泳池里游泳的行为,所以一听到谁又去游泳馆,心里的小人总带会带着鄙夷的眼光出来说话:这些没有见识的城里人啊,你们永远也体会不到在大河里游泳的自由和无拘无束。
一天,在一个小群里,有人讨论游泳,大概就是说一些一次能游多远,几趟歇一次的话题。我当时就插了一句:"游泳还用歇吗?要我游,我能一直游。"说完这些,群里就炸开了锅,有人说这牛吹的棒,有人说这B装的好……反正极尽挖苦讽刺之能事。然后又一个赌局开启,韵韵跟我打赌,如果我能在两小时内游1000米,她请客,如果游不了,我请客。
当天到了游泳馆,看到了池子里各种的蛙游、自由游,还有几个是蝶泳。有的游的轻松,有的游的挣扎;有的游的优雅,有的游的难看,有的使出了浑身的劲,水花大的惊天动地,仍然慢得要死;有人轻展臂膀,不动声色的如鱼穿梭。不过跳到游泳池一开始游,我就清楚的明白,这次高估自己能力啦。小时候用的最多的就是狗刨、侧泳、踩水、仰漂和仰泳,在河里游泳,累了就躺着游,所以经常一泡就是大半天。
还有河水一般都有杂质,而且那时候也没有游泳镜,所以蛙泳、自由泳这种,不断的把头埋到水里,再抬头换气的泳姿是不现实的。那时候才发现自己在泳池里绝对是个异类,因为你的头一直在水上面,从来不换气,也游的不是特别快,哇,真的好尴尬,真想一头扎到水里把自己闷死。期间又不好意思在累的时候改用仰泳,所以游过两三百米之后,就已经累得浑身酸痛。最后我已经记不清自己游了有多少,在两小时里我游的肯定超过一千米,但在内心我已经判决自己输了,因为我没想到自己在游泳这块如此的差劲。原来自诩为水生动物的我,其实在游泳方面就是个白痴,会的也就是只是基本的求生技能而已,对于如何游得快,如何游得省力,我是个外行。
发现自己游泳技能的不足,发现自己思维定势的弱点,我开始反思,是不是自己在其他方面也有这样的想法,自以为某些技能已经很好,已经没必要再去了解和练习了,想一想,自以为是和固步自封真的很可怕。
痛定思痛,然后就在网上找来蛙泳的视频教程,开始系统的学习游泳,由于游泳自己有底子,所以练习蛙泳的时候,我是会直接进深水区的,像练蛙腿,也没有借助过浮板,而是直接用手前引导练习,蹬腿两三次抬头换一次气,蛙腿练了两次之后,我就开始练蛙手配合,第四次的时候蛙手配合和呼吸就已经可以连贯应用了。游泳一般我会一周去一次,只是很偶尔的时候去两次。蛙泳游了两个月之后,百米速度能到2分20秒。
然后就是学习自由泳,自由泳的确不好练,我练习的方法也和蛙泳一样,先看游泳教学视频,然后就是做分解练,最后是整体的配合动作。有点游泳的底子就是好的,让我无惧深水区,所以练起来也比较没有压力。自由泳游了两个月之后,才感觉换气开始自如,更接近自然呼吸。刚开始游50米就要歇一下,到后来100米一歇。游泳半年后我现在可以连续一小时不歇,并能游2000米左右。
游泳半年对我的改变是:胸变大了,肩膀变宽了,体重增加了3公斤,但是肚子却没有因此变大,还有穿正装的时候更有型了。下一步打算练习蝶泳,仰泳也要系统的练一下,毕竟野路子学来的有很动作真的很难看。
从最初的两小时一千米累得像狗,到现在一小时能轻松游2000米,虽然有人给我说,我轻的很轻松很优雅,但我知道我有时并不轻松,也不优雅。每一次游泳我都会问自己的初心为何?首先你应该清楚,你的目标不是成为一名专业的游泳运动员,你的目的是锻炼身体,随便在锻炼身体的同时能更轻松、更优雅的游。所以你的动作不必那么标准,有时候游不好反而我持续去游的最大动力,所以请个教练并不是能游好和坚持下来最大的保障。因为我知道自己还有改进的空间,所以我并不会急冲冲想要练到完美,也许我游得如专业运动员一样好、一样快的时候,我也就没有什么动力再去游了。
通过那次打赌和这么长时间游泳运动,现在基本上我不会再对自己不了解的东西抱有偏见,甚至对自以为熟知的东西也不再敢视而不见,不断的挑战自己的极限,不断精进的自己的技能,我想才能让我不断进步,不断的完善。