一、自己过去对目标的观念？
1、目标的意义：
人的成长应该是一个不断追逐目标达成目标的过程。
有目标才有努力的方向。
人生没有目标，就像在漫无目的在大海上随波逐流的小船。不知今天该行向何处，不知明天会去向何方。
有目标才有奋斗的动力。
有了清晰明确的目标，自己每天的努力会变得有具体意义，每次努力都朝着达成目标更近了一步。这种离目标越来越近的兴奋感，会让你更加有动力去奋斗。
比如跑步时，我往往会跑到7公里左右进入一段艰难期，如果不定跑量的话，到了7公里我就不想再跑了，但如果定了这次跑量是10公里的话，我就会主动调整呼吸，保持节奏，让自己度过这段艰难期，并且会越跑越兴奋、离10公里越近越满足，最后顺利完成目标。
2、目标的种类
人生的宏观大目标。包括人生的终极目标、事业的终极目标。
不同领域、阶段的小目标。比如健身、学会游泳、做100个俯卧撑、练好口才、每天讲1个小故事等等。
3、定目标的原则
要符合自身实际，通过一定的努力有可能达成。
小目标要具体。目标具体了，才能制定出合理的计划实施。比如“我今年要减肥”这个目标就不如“60天瘦10斤”更具体，更容易制定计划，也更容易达成。
二、你有自己的人生终极目标吗？这个目标是什么？你觉得人如何才能找到人生的终极目标？
以前还真没认真思考过要把自己的人生定位到哪一个终极目标上。在学生时期，对这个世界的理解是模糊的，随着年龄的增长，有了工作、家庭、孩子之后，觉得自己奋斗的意义可能都是基于让自己和家人过的更好。最近这两年，随着生活阅历的丰富，我常想，能有机会来到世界上走一遭不容易，人生短短百年，属于我的黄金时间可能只剩下短短的二三十年。要尽可能的提升自己的能力，主动作为，在有机会选择的时候，要有能力做出自己的选择；在需要担当责任的时候，有能力去履行好自己的担当，为自己的人生负责，为自己要承担的责任负责，尽可能让短暂的一生过的更充实、更满足，在将死之时，不因碌碌无为而悔恨，不因逃避担当而羞愧，不留遗憾，不枉此生。
现在让我给自己定个人生的终极目标的话，我想是“体验到人生的更多精彩，承担起各种角色的责任，不负他人，不枉此生。”
对于如何才能找到人生的终极目标，我觉得每个人要认清自己的能力，根据自己的现实情况来定吧。比如说我这个目标，对于我这种已经有了稳定的工作，家庭生活，并且自身没有特殊的天赋、才能的人，那么让自己和家人过上更好的生活可能就是比较合理的目标。但这个目标放到爱因斯坦或马云身上就显得太low了。
三、练好口才这个目标为什么对你非常重要？这个目标对你终极目标的实现有多大程度的帮助（1-10分打分）
口才就是沟通表达能力。缺乏这种能力的人，在许多场合往往会选择逃避、退缩，也会让自己在面对生活、面对社会越来越消极，甚至自卑、偏执、沮丧、懦弱。如果我变成了消极、自卑、偏执、沮丧、懦弱的人，我还怎么去体验人生的更多精彩，怎么去承担起儿子、父亲、警察等各种角色的责任？在我将死之时，我怎么能做到不负他人、不枉此生？我觉得口才对我的个人终极目标的实现是一个必要不充分条件，没有好的口才，我的个人终极目标一定实现不了。
