这一周是最幸福的一周，无论老人 孩子 年轻人对于这一周都是无比期盼跟期待。这一周过年、这一周年终奖发放了、这一周回家了。这一周把一年当中工作的劳累、不开心、抛在脑后 好好享受跟家人团聚过年的喜悦中。
我是2.13从北京飞回来的 转眼间已经在家呆了6天了 哦买嘎 时间过得好快呀……之前计划假期可以看书 听喜马拉雅 跑步 真的全部都没做到 惭愧 ……想象的永远比实际美好。回老家每天早上6.30必须起床吃饭 虽然一上午还算精神不犯困 但也没有自然醒睡得舒服，晚上9.30左右就睡觉 虽然每天早睡早起但也不是我正常生物钟 整个人精神不好萎靡 每天一日三餐、 睡觉、就这两件事情自己好堕落。
我的假期还有13天 现在开始我就要振作起来了 要从跑步或者keep 开始 只有运动才能使整个人从内到外精神，一整天都在状态。
在京整理行李箱时放了很多本书 还有运动跑步衣服 现在衣服就没动过 无奈……老家在黑龙江北边 白天气温-12-16度左右 晚上-25度左右。如果跑步那就利用中午跑步 围着村里土路慢慢跑吧，不在乎速度 不在乎公里数 动起来就是好样的 。不要把目标设置太高否则就会成为压力 让自己失去了动力。
关于看书我从今天开始要认真看 并有效记录。
2.18是初三 我家的过年习俗是整个家族都来我家拜年吃饭 所以我很忙很忙。从13岁之前都很喜欢过年 因为不用我干什么 只管哄孩子就行 14岁开始就开始干活 在厨房待着 成为了真正的幕后人员 。一直不喜欢每年的今天。 今天我做了我27年从来没有做过的行为，那就是××保密 嘿嘿……结果很不理想 但给了我很多提示 为了结果变好还是要把根深蒂固某方面的习惯改掉。 还有就是跟姐姐聊天当中也给了我很大启发 真的要变，改变只为更好。
2018我的人生目标：1.从女汉纸变成小女人。2.要活的精致 3.要不乱花钱 4.跑半马 5.坚持早睡早起 6.跑步、keep 、锻炼身体 7.感情要学会适度并顺其自然 学会大度。8.学会自私。
周检视18.02.12-02.18
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