站桩打卡Day72

今天早上在公交车上站桩的

早上526非常堵，我戴着耳机听着音乐，着急想到公司站桩，突然灵机一动想为什么不试一试在公交车上站桩呢？这会是怎样的体验

抱着这种心态开始站桩，开始车开的慢因为路上比较堵，我站着不稳偶尔会晃一晃，我不断用呼吸调整自己的身体，注意力都集中在黄庭上，可以感觉到自己的呼吸有点急促，嗓子有点紧，我不断的去调整身体的平衡和呼吸，感觉自己在一个圆球里面很安全很平衡，很舒服。就这样音乐刚结束526到站了，车门打开我走下车看见绿化带里绿植的新芽，呼吸到清新的空气，早上起来那种头脑迷糊的状态一扫而空，取而代之的是清晰，舒服，通透！很不一样的站桩体验

图片发自简书App

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