早上5点钟起床,伸伸懒腰,跳跳绳,微笑并大声念一编《古文观止》里的文章。
接着晨练瑜伽或户外锻炼
让美好的一天从早上开始⊙﹏⊙
再接着做早餐和打扫房间。早点尽量在8点前享用。
然后,开始工作。工作可在家可在办公室,自由和轻松!
中餐时间和重要的人一起度过,一定会有至少半小时的午休时间。
下午工作两小时后,可以参加培训学习或娱乐活动。
晚餐尽可能和家人一起,完了后看新闻,再到小区散步。
在睡前听放松音乐
早上5点钟起床,伸伸懒腰,跳跳绳,微笑并大声念一编《古文观止》里的文章。
接着晨练瑜伽或户外锻炼
让美好的一天从早上开始⊙﹏⊙
再接着做早餐和打扫房间。早点尽量在8点前享用。
然后,开始工作。工作可在家可在办公室,自由和轻松!
中餐时间和重要的人一起度过,一定会有至少半小时的午休时间。
下午工作两小时后,可以参加培训学习或娱乐活动。
晚餐尽可能和家人一起,完了后看新闻,再到小区散步。
在睡前听放松音乐