禹彤《第一课作业:认知曼陀罗》

1.什么是曼陀罗?

曼陀罗不仅是一种绘画艺术,更是能更快速更深入的与我们内在进行链接,表达灵魂真实声音的心理疗愈技术之一。

古印度:曼陀罗最初是古印度宗教祭祀仪式上为跟神明沟通而建的坛,梵文“Mandala”,“Manda”表示生命的本源、事物的本质、精髓、妙趣,“La”意为成就和完成,Mandalay指生命或者事物已经找到了或者具备了它的本质,可理解为集大成者。

藏传佛教:曼陀罗在藏传佛教中被称为“坛城”, 最初是给神明搭建的住所,也是一切圣贤居住的地方,象征神圣、圆满、理想的世界。坛城代表净土、天堂的意思,以轮圆具足或聚集为本意,是密宗传统的维持能量的中心。

物质层面:曼陀罗图由圆形、方形构成,方形代表了物质世界的地水火风四大基本元素及东西南北方位、四面八方,代表了王城、坚固的金刚墙;

精神层面:曼陀罗的圆形代表了圆满、生死轮回,曼陀罗中功德圆满的各路神明,代表了无上的能量和无限的智慧。

艺术方向:曼陀罗以圆形为核心的几何图形构成,其中的圆形是整个宇宙的全息图像,它代表了从微观生命的细胞到宏观的星球,生活中无处不在。以曼陀罗图形为灵感的艺术创作带给人们视觉的享受和精神的愉悦。

心理学方向:

荣格认为,这就是人的自我原型。是人类心理的全体,能够唤醒内在自性的整合功能。瑞士著名心理学大师卡尔·荣格的个人经历透过研究曼陀罗,来理解自己,理解生命,发展出集体潜意识,自性理论成为划分荣格学派的重要依据。荣格就是通过曼陀罗最终疗愈了自己的抑郁症。

2.曼陀罗给我们带来了什么?

通过曼陀罗绘画,激发绘画者自信原型,从而获得治疗作用。

当一个人的处于心理紊乱,如果把外界的东西进行规整排序时,内心世界也会带来一种平衡有序的状态。

荣格发现我们每一个人的原型都是分裂的,所以我们需要通过“曼陀罗”去整合起来。曼陀罗绘画重整潜意识结构、规整排序的过程,连接我们内在的圆满力,创造有利的能量圈,帮助磁道的修。让紊乱的能量进行重新调频和排序从而达到平衡。

可以静心

可以疏导不良情绪

可以治疗抑郁症

可以学习活在当下

可以激活内在能量

可以通过运用能量、意志、时间、空间来运用吸引力法则心想事成

可以教会我们释放内在的小孩,单纯、快乐的创造和玩耍。

3. 天赋曼陀罗的七大核心力量:

(1) 觉知力:学习觉察与内省

(2) 情绪力:学习与情绪相处的艺术

(3) 选择力:有智慧做选择,有勇气负责任

(4) 复原力:有能力面对并修复创伤

(5) 生命力:有爱、有能量去绽放生命

(6) 玩乐力:保持好奇心,永葆青春活力

(7) 创造力:发现自己的天赋和使命。

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