多年前参加一场父母学习的讲座，主讲老师讲了一个案例，我铭记至今。有位母亲到心理咨询门诊问医生：“我的孩子14岁了，为什么他不愿意听我说话，也不想和我说话。”医说：“你找一只录音笔，装在自己的口袋里，录三天。三天以后再来找我。”这位妈妈回家果然用录音笔录了三天自己所说的每一句话。

当她再次去找医生的时候，医生说：“你先听听你自己说的话，看你能听多久。”这位妈妈没听了多久就听不下去了，因为她发现自己每天所说的话，都是重复的，似乎时时刻刻都在指责孩子的行为，限制孩子的行为，否定孩子的想法。这位妈妈惭愧地发现，自己很唠叨！自己所说的话，自己也不想听，孩子怎么会愿意听呢？

      这个案例我一直记得，是因为回想自己的成长经历，我也很害怕父母的唠叨，就像孙悟空害怕唐僧的紧箍咒，当父母开启唠叨模式的时候，特别想逃避。 从那时起，我下定决心一定不能成为一个唠叨的妈妈。那时我还没有结婚，今天我的孩子快8岁了，我常常想到这个案例，鞭策自己和孩子说生活中的要求、琐事的时候，尽量简约，不重复。我很高兴，我做到了。

      当我看到《极简父母法则》这本书的时候，我马上想到了这个案例，极简主义在身心修养中越来越被人重视，当承担教育儿女这项重任的时候，有哪些极简方法呢？我不由得十分渴望这本书。

    做妈妈快8年了，我常常读许多与儿童身心发展、与教育相关的书籍。每当对孩子的了解又多一点，我便更敬重生命一分，更尊重孩子一些。

《极简父母法则》一书，不谈高深的理论，也没有一味讲故事，是一本轻松小品，读起来轻松有趣，同时让人可以对照自身有很多的思考空间。作者将那些培养出独立、快乐、自信孩子的家长称之为育儿有道的父母，书中的119条法则，我想如果能做到一半的话，绝对是育儿有道的父母了。其实书中的法则做一次不难，难在坚持一直做下去。

书中传递的育儿心态，是平和的，面对现实的，分分钟都在呼吁父母们不要过于理想主义。当一对父母亲手迎接了柔软的小生命时，总是不由自主地带上了理想的父母滤镜看待自己的孩子：明明初生婴儿都长得差不多，可是父母总能觉得自己的宝宝最漂亮；当孩子第一次翻身，第一次说话，第一次站起来走路，都让父母欣喜不已，进而浮想联翩。在相互比较、自身愿望等多种因素的夹杂之下，父母往往对孩子报以越来越理想化越来越高的要求。但正如作者说的：养儿育女不是竞技运动，人无完人，极端往往是错的！

正因为父母对孩子有了过高的期望和追求，不免产生了焦虑、埋怨、失望等负面情绪，不知不觉中破坏了亲子关系。孩子是父母的一面镜子，起先，我理解为孩子的一言一行都是学习父母的，所以是父母言行的镜子；但这么多年来，我发现孩子还是父母情绪的镜子，孩子是非常敏感的，能感受到周围环境的变化，并且他们给出的行为反应是非常剧烈的。仍记得孩子上幼儿园的时候，因为年龄和性格的关系，他对班集体秋游活动并不喜欢，转眼到了春游的时候，他不太想去。春游的头天晚上他对我说：“妈妈，我明天不能去春游的，我明天会发烧的“，那时他还是很健康的状态，第二天早上醒过来，果然发烧了，不用去春游了。 我大吃一惊，孩子的情绪、意念对身体影响如此之大，作为成人，真该认真对待孩子，加以合适的引导。

《极简父母法则》很快成了我的枕边书，每天睡前拿起来看一段，每天都有新的想法。今天看到”永远不要有情感勒索“这一法则，不由得想写下一些想法。当我们处在职场中时，说话常常会思索一番，但在家中，尤其和孩子相处的时候，常常会口不择言，说出一些伤害孩子 的话，例如：“我这么累，还不是为了你？”其实也是对孩子的情感勒索。为人父母，也要谨言慎行啊。

孩子看到我在看《极简父母法则》，对我说：“妈妈，谢谢你为成为一名合格的家长而做出的努力！”当下感到一些震惊，孩子肯定了我的努力，但也说明我还有很大的进步空间，这场修行，且行且学习。