‘’不”代表着自我意志，代表着内心最真实的自己。当我们太容易说“是”，而不能说“不”的时候，我们在关系中会表现得貌似很友善，但在态度上就会是消极、被动、封闭的，甚至是沉睡的。这份沉睡，是为了保护自己。在瞌睡、沉睡和困顿中，是自己说了算的。
“权威期待的力量”在心理学里有个专有名词——皮格马利翁效应，也叫罗森塔尔效应。自我实现的预言，源头很有可能是权威对我们的期待。如果你对一些人赋予强烈的期待，这份期待就会奏效。权威的期待，可以强有力地影响人和动物。
20190701
那些期待孩子卓越的父母，他们很少会真正地鼓励和认可孩子，他们只是在批评孩子不卓越，想通过这样的方式逼迫孩子变得卓越。在意识上认为自己给了孩子正面的期待，但在潜意识里却给他传递了负面期待，父母在用这种方式维护自恋。如果你想要被你影响的人变得卓越，那你就需要给到对方积极的期待。积极的期待，必须是发自内心的才会有效。
20190702一切努力，只为遇见你
隐喻镜子，太喜欢批评别人的人，是因为从权威的镜子里照见的自己是不好的，所以当他作为镜子的时候，照见的你也总是不好的。
建立情感上的链接，不含诱惑的深情，深深地理解你、接纳你，而且不给你设任何条件。不断体验到什么是深情，生命力才会源源不断地涌出，变得饱满而丰盛。
20190703
自恋与权威期待的逻辑关系
1.积极的期待都好过消极的，2.来自权威的过高期待会带来压力，3.父母的期待太重，会让孩子失去自己本来的生命诉求。4.采用中立客观的精神分析态度，5.除了分析和疗愈之外也可以唤醒失败体验的方法。
20190704
怎样才可以改变？建议是慢慢来。
潜意识怎么“破”？潜意识是通过一次次自我认识的刷新，而被“破”掉。这里说的“破掉”潜意识，就是把潜意识的内容，提升到意识层面来，当这份觉知发生的时候，改变就发生了。
