日拱一卒复盘-英语和早起

在荔枝录音清晨朗读后,发现已经到达62天时,还是突然钦佩一下自己。早起50天,冥想50天,如果人的一生每七年能成为一辈子, 那这是在我第六辈子里坚持最久的一段时间了, 而前六辈子完全不知这回事, 就如同我们每个人都不知在无数次轮回中已经历了百千万劫一样。

*忽然感觉之前的日子都白活了, 如果当初... ;要是早一点...该多好....这些想法好熟悉*
好吧,暂且把后悔的念头放在一边, 让我来复盘一下坚持日拱一卒的感受和思考。 

关于决心与冲击###

下决心不知何时已经成为西松平常事了, 每一次的决心都会被生活节奏的变化打的七零八落, 当准备再开始时, 时间已被各种问题占满, 于是不了了之。 相信类似镜头每个人多少都经历过, 是毅力不够, 还是自己不如人家成功, 又或没有监督?

前任美国总统奥巴马应该是屌丝逆袭的成功典范, 从一个夏威夷单亲家庭中走出, 名牌大学, 建立从政之路, 爱妻子,爱家庭, 堪称典范。 但有一件事始终无法坚持, 那就是戒烟。 每一次在镜头前宣誓保证一定坚持戒烟,可以总是无疾而终,貌似一直到总统职位卸任也没能信守承诺。

坚持这件事,名人如此,更何况凡夫?难道这是个不能破的魔咒?

有个很有意思的实验, 将一群饥饿的学生实验对象分为两批呆在同一房间分别面对餐桌上一盆巧克力和一盘胡萝卜。 实验者告知第一群人只能吃胡萝卜, 第二群人可以自由选择胡萝卜或巧克力。

待实验对象吃过后分别让他们做拼图游戏, 而这个拼图其实本身就不是完整的,也就是根本是个不可能完成的任务。 结果是只能吃胡罗卜的第一群人最快放弃,并在事后抱怨难度太大。

从根本上看, 这是个关于自控力的实验, 自控力其实是我们身体中的一种稀缺资源, 自控力这种能量在一些事上消耗殆尽后,就无法再分配给那些事了,因此, 我们要做的就是思考和发现什么事对我们来说最重要,换句话说,对于坚持之事, 哪些属于刚需,如同吃饭睡觉, 不做就活不好。

好吧,那么就来复盘一下那些事对我来说是刚需。

英语学习###

有些人说,生活在海外十年二十年都可以不用学英文, 因为生活中到处都有讲中文的机会, 甚至在悉尼这种大城市,都无需学习普通话,上海话已经足以走遍。

但对于家有学生, 图书馆完全找不到可读的中文书籍的人来说,学习英文如同喝水一样是刚需。 在这个世界上, 中文的出版物只占所有出版物总量的1/6 (数字有待考察), 英文书籍仍占大部分, 如果等待翻译版本常常要消耗许多时日。

因此在之前的62天, 早起朗读英文短篇成为学习英语的一个部分。选择朗读的另一个原因是, 英文的很多发音部位是在说中文时无法触及的,用没有锻炼过的嘴巴来讲英文经常会遇到口齿不清的状况,很让人着急。

感受#####

自从读了英文, 我不再用百词斩这种单纯背单词工具了。
并不是这些工具不好, 而是在经历了一定单词积累后, 越发觉得从文章中学习单词更有链接, 记忆相对深刻,最关键的是有语境的记忆效果好。

早起###

早起曾经对于我来说是件很痛苦的事情, 因为晚睡。 有句话说得好, 一个人走的快, 一群人走的远, 找到相互作伴的人能够互相取暖, 激励前行, 于是和一群愿意早起的人在一起每天打卡是我坚持的动力之一。

而另一个动力就是找到对于自己刚需的事, 激励自己, 把仅有的自律用在重要的事上。

第三个动力或许无法复制, 对于我来说5点半起床可以用夜电洗衣, 烧水, 这样能够节约2/3的能源和费用, 吸引力不小。

在我看来, 人生并没有所谓歧途,岔路, 来时的每一条路都清清楚楚的印在自己的每个举手投足,每个心念中, 之前的那六辈子的积累才造就现在的自己。 (匆匆结尾)

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