老妈减脂塑身这点事

朋友总问我:你妈其实还好呀？！这个年龄都会发福，正常！减什么肥！

我只想说人到中年发福是因为肝胆代谢功能减退造成脂肪堆积，减脂不单纯只是为了外形的美感，更重要的是预防慢性疾病的发生，现在生活条件好了慢性疾病反而多了，更多是因为我们饮食结构但更重要的是生活习惯以及自我的意识。

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我给老妈减脂塑身，让她锻练，通过一个月二个月的时间养成好的生活习惯以及饮食习惯，通过量身定制的饮食.营养素.结合运动.给予她健康的同时让她拥有比同龄人更年轻的外表与良好的精气神！！！

下图是减脂进行20天的对比图，腰围腹部同步减少9公分，臂围减少1分分！！！而且原本爱做梦的她，现在整夜整夜睡的香

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最后编辑于：2017.12.08 05:57:41

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