我很羡慕那些可以发火的人，不去顾虑别人是不是可以承受，不去在乎他们的感受怎么样，这样的人活着不累。而我却是恰恰相反的人，不敢随意对别人发火，担心他们的感受，顾虑我生气会对他们造成不好的影响。往往都是我一个人默默的承受，不敢表达自己的愤怒。这样的我活着非常的累，而且别人也不会领我的情。
他们不会在意我的感受，可以任意对我发火，而我却不知该如何去回应他们，结结巴巴，越是让他们轻视我。越是对他们好越是得到这样的反馈。把自己的姿态越放越低，似乎在证明我是对的，你是错的，可是这样下去的结果，我得不到任何的尊重，也没有任何人在意我的感受。我也曾想要反抗，但是突然改变了自己，又是担心觉得我很奇怪，说到底还是在意别人对我的看法。
在学校我在大家眼里hi一个老实的人，家里教育也是做一个老实人，我也是这么做的，但是却是这样的结果，让我也很纠结，我到底是错了嘛，。。。
然而在我看了武志红的心理课程后，我知道自己的纠结的原因，也放开了心里的负担，在别人做了让我不爽的事后，我故意让自己生气起来，结果反馈并不是很糟糕，反倒让别人耳目一新的感觉。生完气后，发现自己心里的郁闷之气，也消失了好多。有了久违的轻松感
我们公司的合伙人，是一个安全很缺失的人，事情没有按照她预想的那么样发展，她就会暴跳如雷，声音超大，吵得我都没发安心工作。直到今天，我不愉快的直接跟他说，你能不能不要跟我吵，不要那么大声，你打乱了我的思维，我做事的节奏。我是不卑不亢的说出来，心里没有任何的负担，直面应对她暴躁的脾气。直接把她给怂回去。没有一点得不适应，她虽然没有降低声音，但是我却可承受她的攻击，并进行反击。她也就知道，不能随意冲我乱发火。
这也就让我明白在受到攻击，不能一味的当个烂好人，这样就不能保护好自己，很容易被别人轻视，甚至侮辱。有时候可以直接怂回去，只要自己是正确的，就不要担心他会受到什么伤害。为了自己，该生气的时候，就好好生一次气。
