第29期学习感悟
本期学习主要是关于健康方面，我们每个人只值得拥有身心健康，拥有健康才能拥有美好未来！
过去看到有员工到下班点了还在加班，或者长期不休假在工作，心里就会觉得此员工工作努力认真负责，工作也不用为此多付加班费。现在进入冬季了天亮的晚黑的早，上下班的时间也是不愿早早做出调整。还有婆婆妈每天非常辛苦做家务，也是很少关心她的健康问题。过去我的思维和意识是不重视这些的。学习了要多给予他人关怀多关注他人的健康，播种健康的种子。
情绪不稳定失衡，心烦意乱，都是愤怒前奏，要去觉察不让其影响我们漂亮的容颜，还会火烧功德林，烧掉我们过往所种下的所有好种子。要去避免愤怒，必须对治：先做深呼吸，我要多思维笔的故事，忍辱，（放弃愤怒不发火）。由衷的欣赏和赞美他人，随喜别人的成功，随喜她人的健康美丽。与她人分享智慧分享健康！祝愿世上所有人都身心健康，远离疾病！感恩我当下所拥有的一切！
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