人生不如意事，十有八九，忧虑在所难免，但切不可沉溺于忧虑的泥潭中不能自拔，而应尽快调整心态和情绪，采取积极的行动来改变已遭到变故的生活！人们之所以总会有这样或那样的麻烦，是因为人们总是生活在过去或未来，而往往忽视或并不理会我们生活的当下！一个真正懂得活在当下的人能快乐来临时就享受快乐，痛苦来临时就迎接痛苦，在黑暗与光明中，既不回避，也不逃离，以坦然的态度面对人生！
不忘记自己从哪儿来，也不寻找自己往哪儿去，无论什么际遇都欢欢喜喜，像是回到了自己的本然，这就叫做不用心智去损害大道，也不用人为地去改变自然，这就叫真人，才有真我的风采！这也是人生活着的价值，一切的作为，不去追究最初的动机是什么，也不要追求结果是怎么样！一个人如果忘记了无始无终的时空观念，天冷了就穿衣服，天热了就脱衣服，对现有的生命悠然而受之，才能顺其自然，活在当下，不预支明天的烦恼！
吃饭就是吃饭，睡觉就是睡觉，这就是活在当下！最重要的事情就是现在自己做的事情，最重要的人就是现在和自己一起做事情的人，最重要的时间就是现在！世上有很多事是无法提前的，唯有认真地活在当下，才是最真实的人生态度！人活在当下，应放下过去的烦恼，舍弃未来的忧思，顺其自然，把全部的精力用来承担眼前的这一刻，因为失去此刻便没有下一刻，不能珍惜现在也就无法向往未来！俗话说家家有本难念的经，我们不要总是羡慕他人的幸福，因为在那幸福的背后，或许有许多辛酸的泪水不为我们所知！
