作者:松浦弥太郎
1965年出生于日本东京。现任《生活手帖》（暮しの手帖）总编辑，同时也是书商、作家。著有《最糟也最棒的书店》、《不能不去爱的两件事》、《100个基本》、《自在的旅行》、“生活中的巧思与发现笔记”三部曲（《今天也要用心过生活》《谢谢你》、《崭新的理所当然》）等作品。
正文（翻译）:
朋友养了条狗，跟人很亲近，无论谁来，都会飞奔到门口去迎接。
狗也长得蠢萌，去做客的人都会挠挠狗头，摸摸狗身，跟狗玩。人狗其乐融融。
但是只有我，从没碰过这只狗。即使它歪着脑袋，黑黑的眼睛注视着我，并使劲摇晃着尾巴。
对此其他人都称奇，他们或许私底下认为我很讨厌犬类。
实际上，我非常喜欢狗。而且朋友家的狗也是蠢萌得让人心生荡漾。
即便如此，我也岿然不动，不会前去挑逗它。
之所以如此固执，是因为我没办法一直陪它玩。
当然，我没事来找朋友聊天的时候，可以摸摸它、逗逗玩，人狗皆大欢喜。
可我也有忙的时候，有心情不好的时候，跟朋友说完正事、寒暄几句就想赶紧回去。
而这种情况，狗能理解吗?
“啊，是之前摸我头的那个人！今天也找他玩吧”，狗原本是这么想的，却被匆匆忙忙的我所无视，狗也会很失落。
如果无法一直做到温柔以对的话，那么干脆从一开始就什么也别做。
所以我一直都不曾靠近，而是偶尔看看它，用温柔的目光。
把人跟狗相提并论可能有些不太恰当。我跟同事、朋友间的关系也是做如此处理。
不做让别人抱有期待却无法满足的事情。从一开始就不让别人对自己抱以期待。
比如我不喜欢饭局，也不喜欢凑热闹。
如果我非得勉强自己迎合周遭，试着参加那么一两次的话，那么之后的饭局别人就会对你充满期待，如果拒绝的话，就是对别人期待的背叛。
为了避免发生这种事情，从一开始我便表明态度:不参加饭局。当然，事实上我也从不参加。
比起因无法满足而让人失望，从一开始就不要让人抱以期待。
“为什么不多来看我？”
“为什么就不能多考虑一下我？”
如果有人跟你抱怨类似的事情，说明你没能满足对方的期待。而问题根源在你自己。
不只是恋人之间、朋友、同事之间也有很多类似的事情。
老好人。
迎合别人。
委曲求全的“善心”。
暧昧不清的态度。
这些行为都很容易给别人留有期待。
别人只是坦荡荡地接受了你这些行为态度。而现在你突然说“不要对我抱有期待”，那是你太任性，严重一点可以说是背叛。
如果你感觉自己被逼无奈痛苦不堪，在责备别人之前，要知道这种局面其实是自己造成的。要想想到底自己做了什么，让别人从一开始就对自己抱以期待。
注:以上为作者所译，请勿随意转载。
