停下脚步，看看过去一周发生了什么？
一、健康
1、早睡早起
起床：05:50-07:50；本周每天早起都不理想。
就寝：23:06-23:53；6天超过23:00，工作上的事引发了我的焦虑，睡眠质量相对下降。
2、运动
跑步：3km+1.6km。
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ofo小黄车：15min×2× 5day。
3、饮食
早餐：从家带来的油棒子；03.02，早餐午餐合一，茄辣菜泡馍。
二、家庭
1、与母亲微信视频2次：都是在我吃饭的时候，母亲想透过镜头看我做得菜，因我的手是油的，就未看上。
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三、效能
1、记录时间：24h×7h。
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2、明星汇大讲堂：刘艳PPT分享。
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3、G188线下班会。
4、空中课堂。
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5、线上班委会
四、学习
1、阅读
《高效能人士的7个习惯》，P148-P232。
《金字塔原理》，开始-P55。
《人性的弱点》，重庆沙坪坝书城。
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《南怀瑾选集7》，开始-P51。
2、听书
《微习惯》
3、英语：只学习了1篇（02.26）。
4、身心灵修行：未进行。
5、加入YouCore框架训练营。
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五、人际关系
1、柴霜来电：让我帮她找年度工作总结PPT模板。
2、路老师、曹老师找我谈话：年度考核打分，工作态度。我再次陷入困惑。
3、G188线下班会：链接到了杨箫竹、龙小莉、李金凤、勤姐。
3、线上小组微信语音分享：胡大哥，想林姐。
六、休闲
1、重庆三峡广场
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2、元宵节：与想林姐吃重庆火锅，逛西西弗书店。
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七、晨间日记总结的经验
1、用番茄钟专注处理微信。
2、学会说“不”。
3、用爱、用心去触动他人。
4、工作是生活的第一要义。
5、从改变自己开始。
6、想学什么，主动去学。
7、认真工作，总会有人看见。
8、明确做事的意义。
八、本周可提升的地方
1、早起
2、英语新闻学习要继续
九、下周3只大青蛙
1、三八妇女节：给妈妈写一封信
2、《自控力》学习
3、G188毕业典礼策划方案
