#一练每日晨问#6月第1周
习惯
一种不假思索就能够自然流现的思考和行为方式。在这种状态中的人往往是没有觉察的。改变是一个不断打破习惯重建习惯的过程。
【周一晨问】
什么习惯是你需要放下的？
【周二晨问】
一旦放下会怎样？
【周三晨问】
什么习惯是你需要去养成的？
【周四晨问】
一旦养成会怎么样？
周一晨问：
对于没有发生的事情抱有消极想法，相信事情往坏发展。这个习惯需要放下。
周二晨问：
大脑会更加轻松，正面情绪比例会上升，觉察力更加敏锐。
周三晨问：
调动大脑迅速分解问题，解决问题的习惯需要养成。
周四晨问:
我将是一个问题解决专家，当我遇到问题后我会更加勇敢，淡定，能够调动自己最大的潜能去处理问题。
