A1：早上如何叫孩子起床？
一、可以这样做：
1.事先约好几点叫他，如果不需要叫就不叫。
2.笑着心情愉快的叫孩子起床。
3.每天只叫一次。
4.五分钟后回去确认一下孩子是否起来了。
5.如果孩子起来了，就赞美他：“看到你准时起床，我很开心，你的时间观念很强！”
6.如果他比昨天早出来一分钟，就对他说：“你的时间观念越来越强了！”
7.如果孩子没起来，也不抱怨。
8.如果孩子抱怨没叫他，对他说：“我相信你有时间管理的能力，所以我只喊了你一遍，就在外面等你了！”
二、追问：
Q1：为什么这件事对我重要？
答： 处理不好会影响亲子关系。如果起不来，可能会迟到甚至不去上学。
Q2：关键因素有那些？
答： ①界线清晰：这是孩子的事，我只是附助；②做到情绪稳定，不焦虑；③舍得谁的责任谁承担。④用双方都舒服的方式处理。
Q3：还有其他可能性吗？
如果对方起床是干不愿意做的事情，需要处理如何激发内在动力的问题。
如果是孩子生病等外在原因，应该另当别论。
Q4：按上述方法做之后会怎样？对我的好处（效用）是什么？
答：①他按时起床，达成目标，我表扬了他，都很高兴；
②他没按时起床，没达成目标，但我不难过；
③他没按时起床，没达成目标，他抱怨我，但我不生气，也不过度负责。
对我的好处是，有预案后内心更加沉着和平静。
Q5：不这么做的后果是什么？
答：①不叫他，他迟到了，可能抱怨我！
②叫的次数太多，他烦我，破坏亲子关系！
Q6：有没有相反的观点？
答： 相反的观点是，根本不需要叫孩子，让他自己处理并承担后果，才能尽早学会独立。
Q7：要这样做得具备哪些条件（考虑成本收益，考虑态度能力…）？什么情況下是不管用的？
答： ①住在一起
②孩子未成年，自控能力不好，经常迟到
③彼此关系还好，不对立。
在多次应用效果不明显时，应重新找原因，如：孩子生病了、与同学老师关系不好、孩子对你是否有逆反心理等。
Q8：从前有没有类似的（或看起来差不多的）信息？其他领域／行业／作者如何看待类似的问题？
《非暴力沟通》中的四要素：观察—事实—感受—请求，处理方式：“我看最近你经常起不来床，迟到，我有些担心，你是否需要我早上提醒你起床？”如果对方未满足你的请求也不要强迫。
Q10：无论是相反的还是类似的信息，和这个信息的真正区别是什么？交界在哪里？
答：不提醒的做法，强调让孩子负全责，承担不起床的后果，让事实说话。进行提醒的做法，强调家长的附助作用。两种方法都应该建立在尊重彼此选择的基础上，以双方都舒服的方式进行交流和沟通，不越界是关键，只有对方从内心深处认为是对的，才可能听从你的劝告。
