2018年校园春色
2018年在微信朋友圈里流行这两句话——年轻时，不拖累生你的人。年老时，不拖累你生的人！我还想再加一句话: 中年时，不拖累陪你的人！
肩周炎俗称凝肩，五十肩。书上说大多数人在五十岁左右会有肩周炎的病痛，而我现在四十出头的年纪，得了肩周炎，胳膊不能抬起，也不能背在身后！因为最初胳膊疼时也没太重视，心里总是自我安慰说慢慢会好的！结果一拖就是三个月，错过了最佳治疗期。后来先生劝我去理疗科找牛医生看看，医生让我做了几个动作，我全都做不到位！最简单的一个动作是用左手从头后面摸右边的耳朵，我竟然一点摸不到，而且胳膊只要抬起就疼！他说我的左肩已经粘连，最有效的治疗方法就是必须打上麻药撕开，如果不打麻药撕开，那种疼痛我是承受不了的。然后配合按摩理疗，坚持每天锻炼，虽然有些痛苦，但一两个月能恢复正常！
终于成功
今天恰好是我治疗肩周炎一个月的日子！下班后趁着夕阳正好，我和郝老师去操场锻炼，他为我拍下了锻炼时的照片留个纪念！
康复训练
️ 依旧记得一个月前，也就是四月十一日，我做完早餐发了朋友圈，还写了一段文字: 今早一直在下雨，预约了看医生，心情有点不安，但做完早餐，拍完照片之后心情变的好多了……世上还有很多美好的事物等着你，别抱怨、更不要放弃，所以你要内心温柔，安静努力 ,勿忘初心，生活成自己想要的样子……！
我的早餐时光
那天清晨郝先生和晓红姐陪我去的医院，麻药注射在脖子左侧，随着麻药一点一点地被推入，我的胳膊渐渐的失去了知觉，我甚至都不知道自己的胳膊在哪儿！牛医生让我平躺在病床上，按照右胳膊正常活动范围的角度，扬起我的左胳膊往下按，只听见左肩上三声"嚓嚓“的声音，类似于撕开布匹的声音！一两分钟的事，在麻醉的状态下，我真是没有感觉到疼痛！然后回家休息等待麻药劲过去，下午我才体会到了它的疼痛，尤其是从躺着到坐起这个姿势，特别疼痛！感觉胳膊里的筋和肌肉都在疼！
第一次在操场上锻炼
第二天清晨我就预约了牛医生进行按摩理疗，每天我都是第一个到理疗室，最关键的是前五天！如果24小时内不按摩抻开，很快又会粘连上！牛医生是个经验丰富的医生，尤其在治疗肩周炎方面！第一天帮我进行康复训练时，我是在哭喊声中度过的，真是太疼了，像受刑一样痛苦！当时理疗室里的两个病号不忍心听到我那撕心裂肺的哭喊声，干脆躲到走廊里去了！（这是第二天她们见到我时告诉我的）现在想来，幸好是女友陪我去的，郝先生当时没陪我去，否则我肯定坚持不下去，要向他求救的！
我的校园
我们学校的尚老师肩周炎己经治好了，听说我也是肩周炎，是她鼓励我早点去治吧。第三天我遇见她，向她诉说疼痛的感觉，她说就是很疼呀，但她不能提前告我有那么疼，怕我害怕疼就不敢去治了！每次碰见我，她都鼓励我坚持去做理疗！就这样我每天都坚持去按摩理疗，熬过了最艰难的前五天！
校园后花园春色
过了前五天，每次去按摩也疼痛，但疼痛的感觉一天比一天减轻，有时疼痛我就悄悄地流泪，但再也不哭喊了，医生说眼泪真的能减轻疼痛的感觉，想哭就哭吧！白天上班有空时我就独自去学校操场上锻炼我的胳膊。晚上睡觉前，我就趴在床上锻炼，听着喜欢的歌曲，分散点我对疼痛的注意力！
我的手作· 戚风蛋糕
坚持到康复训练第九天的时侯，突然间感觉胳膊有了明显的进展，胳膊能背到后面了，虽然还达不到那么高！那我也特别开心，晚上做了两个戚风蛋糕，第二天拿到办公室和同事们分享！每天我要去医院按摩理疗需要串课，给同事们添了不少麻烦！每次理疗回来，办公室的同事们，姐妹们都很关心我！
校园操场
到今天为止，我的肩周炎治疗正好刚满一个月！疼痛的症状在一天天减轻，我还要每天坚持锻炼下去！写下这篇小文章，记录下生病时的痛苦，感受着健康时的幸福！还是很喜欢那句话，年轻时不拖累生你的人，年老时不拖累你生的人！在这个美好的世界上，只有健康是自己的！
