积极的蛰居族
自己的心灵感到孤单才是孤独
积极的孤独（孤高，同感）
积极孤独七步骤：
一、寻找喜欢的事情；
二、远离无用信息；
三、不畏人言；
四、练习拒绝；
五、制定独处计划；
六、短时间独处；
七、长时间独处。
希望每个人都能找到独处的快乐！
分享20240414读书摘录《人身不必太合群》小川泽仁 著 唐实 译
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