上帝在制造这个世界的时候，总不希望我们太过自由。
所以他让猫喜欢吃鱼，但猫不会游泳；他让鱼喜欢吃蚯蚓，但鱼不会上岸。
他给了人类很多诱惑，但却不能让他们轻易得到。就像每个人都知道应该早睡早起，应该锻炼身体，但是通常坚持一周两周，然后就没有然后了，然而有一件事，让我连续坚持了二百天。
时间要追溯到200天以前，当我带着好奇的心情走进人际沟通的课堂。
那一天一位穿着白色衬衫黑色马甲的老师带我们走进了人际沟通的课程，而那一天我也穿了白色衬衫，黑色的背带裙，和老师不谋而合的假装像情侣装，哈哈，接下来我被老师的精彩课程深深吸引，两天下来课程好像结束了，又好像刚刚开始。
有个课后作业每天爱自己三次，老师说其中的奥妙，谁做谁知道，成功的路上不拥挤。因为坚持下来的人并不多，各位加油～最开始的时候我感觉爱自己怪怪的，可能是因为我从小就不习惯去表达爱，更不习惯对自己说我爱你。
随着每天打卡爱自己，我发现我在不知不觉中改变了，变得越来越自信，变得更容易发现生活中的小确幸，变得好像已经找不到曾经的那个自己了，那个敏感的自己，那个拥有脆弱的玻璃心的自己。
以前我很少会去争执什么，有争执的情况下也容易控制不住情绪，总是自己內耗，生闷气，如果事情的发生是因为自己的错误，就会一直自责。然而最近的时间，我对情绪的感知增强了，在情绪要控制不住的时候，似乎有一个声音在提醒自己“没关系，好好说，你可以的，你能做到”。
经过二百天的爱自己，似乎每天对自己说我爱你已经成为一种习惯，每一天都爱自己多一点点，感觉自己变得越来越美丽了呢。
最近很多人都在讲原生家庭这个概念，随着教育的发展，我们都开始越来越关注孩子的心理健康，然而我们父母那个时候并没有这些概念，同时他们小的时候也是这样成长过来的，我的妈妈特别善良，总是关心别人胜过关心自己，总是容易关注别人的感受多于自己，所以我也是这样，在工作中，生活中，看谁在我面前不开心了，就会在心里想是不是我哪里做错了？随着每天爱自己，我发现，我是焦点都在别人身上，焦点在内，一切都是能量，焦点在外，一切都是恐惧。
现在我已经变得越来越好了，越来越关注自己的感受，二百天走过来，我遇见了未知的自己，遇见了更好的自己，同时我也在影响我的妈妈，希望她多关注自己的感受。
宇宙就是一个能量场，当你越来越爱自己，当你走在变得越来越好的路上，宇宙都会帮你。
我们一直以来做的，就是去和现实抗争，对现实不满，想要改变他人、改变环境，但都是徒劳无功的，甚至适得其反。我们不知道一切问题都是出在自己身上，只要改变自己，改变自己的心境，所有的外境，包括人、事、物都会境由心转地随之改变。
种一棵树最好的时间是十年前，其次就是现在，改变自己最好的时间也是十年前，其次也就是现在。
你准备好了吗？
